請問日日行樓梯可唔可以keep到fit架??
有冇正確行樓梯方法?? 點keep fit ??
Ths.
行樓梯可否keep fit 呢??
2008-09-09 2:42 am
回答 (2)
2008-09-09 2:48 am
✔ 最佳答案
行得多會有"基"肉....但每日行15-20min到吾會有問題/每星期行3-4日
但你要返學既話每日都會行到...但吾過量..都ok的
行keep fit行樓梯都算系吾錯既方法......
但要挺直條腰+收腹效果會好d.....
參考: ME
2008-09-09 6:38 am
你有否因為肥胖 而穿不上喜歡的衣服?
你有否因為肥胖而影響健康?
你有否嘗試過好多好多的減肥方法 最後都是失敗?
健健康康去減肥 減完肥唔會再肥返?
這是你最後一次減肥?
從今日起同“肥胖”這兩個字劃清界線?
用一個健康方法去減重，不用食藥及做運動冇沒有副作用。
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
你有否因為肥胖而影響健康?
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收錄日期: 2021-04-19 20:31:41
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080908000051KK01654