開刀坐月食譜

如果佢係決定二十朝後先開始進補，咁二十朝前其實都係食得清淡d，正氣d既食物，例如菜心，蒸雞飯，梅菜肉餅。如果係餵人奶既話就可以飲多d木瓜魚湯，花生雞腳湯，不過就算唔係餵人奶都飲得，不過就要小心會谷奶，最好等收左奶先飲

茭白通草豬腳湯（剖腹產後食療）




材料: 茭白 100g 豬蹄 一隻通草 15g 烏雞 一隻鹽 適量
備註: 功效：補血通乳。
食譜提供: 譚莉英中醫






做法:
茭白切片、豬爪洗淨，切塊，烏雞去頭頸尾及內臟，加通草及十碗清水同煮，水沸後收慢火再煮3小時，最後下鹽調味便可。
坐月食譜
http://www.dadupo.com.tw/food1-all.htm