本人今年17,其實大約11~13哥陣高得最快,E+有168cm高,但係E幾年都好似冇咩點高(雖然冇度過),父母都係164cm高。
我有冇得再高GA.....
我希望再高多3cm至6cm
同埋我想知有D咩有助增高GE拉筋腱GE運動~~~~~~~
"仲有請唔好介紹我籃球、跳繩、游泳、跳高等係人都知GE增高運動!!!"
"""同埋!!!!!!!唔好Copy""李迪成博士""同其他廣告比我""""",唔該~~~~
增高6CM
2008-09-08 12:40 pm
回答 (5)
2008-09-11 4:43 pm
✔ 最佳答案
正常嘅男人一般可以長到22歲 不過13-17歲應該係高得比較多 之後就只會一點點咁增少少 所以要盡量爭取今年高多啲減重 跳繩 打籃球等跳躍運動 及 游自由式 係最有效嘅增高運動 要每日做
拉筋腱嘅運動 不如做打雙單槓 挻直腰骨 唔好弓起條腰企同坐
足夠嘅營養係好重要 但係唔好吸收太過多鈣質 因為會令生長板 提早閉合 就唔會高架啦
早睡都好緊要 人體晚上十點前瞓覺係最有利生長激素嘅分泌 想高一定要早啲瞓覺
仲有 要飲足夠嘅水 人體有七成係水分 冇水分充裕啲細胞 都唔會高
17歲要增高一定要早啲瞓覺
2008-09-10 5:59 pm
如有同學笑矮小他們不會欣賞你日後.？鄧小平小甜甜..？成就.＝.,有什麼增高方法＝＝＝營養，跑步跳繩出汗？游泳。
高俊？無學歷實力？你話點算好？
高俊？無學歷實力？你話點算好？
2008-09-09 6:45 pm
我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，可減肥、改善體型和氣質，並可增高！
詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
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2008-09-09 2:11 am
你好
最重要你要知道要有充足的營養, 令身體健康先有得高
之後配合適當的運動
如果唔係, 你點操都無用~
我自己2個月增了1.5kgs
如果你係認真想改善身型, 咁你可以登入此網址睇睇, 我得,你都得
www.yourshapedesigners.com/mok
最重要你要知道要有充足的營養, 令身體健康先有得高
之後配合適當的運動
如果唔係, 你點操都無用~
我自己2個月增了1.5kgs
如果你係認真想改善身型, 咁你可以登入此網址睇睇, 我得,你都得
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2008-09-08 8:26 pm
想即刻變高？
變魔術咩？
廣告都有賣啦
去學魔術啦
我無介紹乞籃球、跳繩、游泳、跳高等係人都知GE增高運動!!!"
^^
2008-09-08 12:33:26 補充：
我個blog有一則講:
能否增高？
你睇定會知你能不能增高
http://hk.rd.yahoo.com/blog/mod/art_title/*http://hk.myblog.yahoo.com/jw!hhs6dd.WHRadkHc9gH3ykQ--/article?mid=427
變魔術咩？
廣告都有賣啦
去學魔術啦
我無介紹乞籃球、跳繩、游泳、跳高等係人都知GE增高運動!!!"
^^
2008-09-08 12:33:26 補充：
我個blog有一則講:
能否增高？
你睇定會知你能不能增高
http://hk.rd.yahoo.com/blog/mod/art_title/*http://hk.myblog.yahoo.com/jw!hhs6dd.WHRadkHc9gH3ykQ--/article?mid=427
收錄日期: 2021-04-25 19:05:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080908000051KK00269