減肥應該要多做運動先可以增加消耗熱量ga ma
點解0的顧問纖體師個個都話叫我做緊療程呢段時間唔好做運動0既?
我去纖體公司減肥, 點解0的顧問話0係做機療程呢段時間唔好做運動?
2008-09-08 7:35 am
回答 (13)
2008-09-08 7:58 am
✔ 最佳答案
因為會收緊了肌肉，做機就要化番軟肌肉才能收到效果。這對於打個和。2008-09-08 00:04:31 補充：
其實那些纖體顧問是沒有料子，只是賣她們公司的產品和服務。當您有一段時間不做機，就會打回完形。
若果你不是太胖的話，不如比這耐性、時間及恒心去做運動及控制食量等，都會有幫助的。
2008-09-08 11:55 pm
2008-09-08 8:23 pm
我本身147磅...係半年前...經朋友介紹...做左一個手術叫胃內水球手術...減左20磅...無需開刀...無需食藥...依家岩岩上個月拎返個水球出黎...我唔係屬於癡肥果隻...我唔係需要變一排骨...so我可以減到20磅已經好開心...起碼睇落個人都健康d...著衫都好睇d先la...lee個水球可以拎你減低食野既份量...自然咁樣...再加少少運動...(真係好少架...我都無咁既恆心日日去做ar...)就會慢慢減到磅架la~我聽醫生講ar...有d癡肥型果d人ar...可以減到五六十磅架...
你有咩問題關於lee個水球既可以去www.bmihk.info度睇下d介紹先...or你可以send email問我d詳情架~
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2008-09-08 11:28 am
我以前好肥~果時運動起黎真係好麻煩~
所以好想減肥,果時我個朋友介紹左隻代餐俾我~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅添~
好多好多以前唔岩著ge褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~
而家由自己減變成幫人減~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚的visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/
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2008-09-08 9:11 am
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地3個月減左２６LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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2008-09-08 8:35 am
http://www.lossweight-now.com/fit(右上角聯絡我們)
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2008-09-08 8:28 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-09-08 8:11 am
2008-09-08 8:07 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
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2008-09-08 7:45 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
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收錄日期: 2021-04-15 18:09:06
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080907000051KK03177