唔知點解我個胃好脹好實呀？

這個應該唔係個胃生嘢, 而係與閣下脾胃不好及大便不通有關, 大便2、3日一次都是因為閣下脾胃出現問題而至, 個肚無論一早起身 / 稍一飲水或少食腹脹, 也是與脾胃消化問題有關.

大便不通可引致腹脹, 是因為大便未能排出積聚體內, 糞便內的大腸會吸收糞便內的水份, 致使糞便乾結, 形成硬條, 導致大便困難, 故大便困難者在身體檢查時的肚子下方會見到有索條狀, 那便是腸內的硬大便造成.

另外, 糞便積存在體內過久, 便會發臭, 因糞便是由人體食入食物, 被體內吸收營養後的多餘物質, 如不排出的話, 人體腸內的酵素便會不斷「分解」已被分解的「食物」，糞便味道除了越來越臭外, 還會產生大量氣體, 排放到的話便形成放屁, 排放不出的話便形成肚谷谷了. 所以, 閣下除了個肚脹卜卜及便秘外, 還可能經常伴除以下証狀：
1) 食少胃脹，食慾不振
2) 噯氣
3) 口氣　
4) 特別食咗凍嘢，生冷嘢之後個腸胃就會立即唔妥

所以當務之急必須要解決閣下的大便問題. 但治本必須要找中醫治理. 中醫師會針對閣下之體質或形成消化不良之根本以對証下藥. 因為脾胃熱盛 / 濕熱、脾虛、肝氣鬱結等也會引起這個情況.

飲食方面:
1)要均衡飲食, 魚肉蔬菜湯水米飯不能少.
2) 少吃生冷粘膩及躁熱的食物, 如壽司米、冷麵、糯米、雪糕、麥記之類的食物.
3) 注意情緒, 動怒引致肝鬱氣滯, 可影響消化.

May be the problem of the Liver or the Gall Bladder. If it lasts for a long time. I suggest you do some physical check up.

Friend

唔知點解我個胃好脹好實呀？
我個胃唔知點解長期都好脹，　禁落去係實的的架，就算一早起身或飲水都會係咁，食完野就脹到好似有左咁，但我又唔算好肥　唔知會唔會係胃腩呢，　因為我係做文職既，　成日都要坐係度，　去廁所就２，３日一次啦，關唔關腸胃唔好事？　又或者可能個胃生野？？


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。脹好實呀？＝＝關唔關腸胃唔妥？＝＝是消化不良胃腸氣，？平時工作壓力令神經緊張？你先改善食易消化食物，菜一定至少半斤？要大便通順＝＝＝＝＝先找醫生檢查吧

我都好明白你ge處境，因為我之前都係咁ge.....

我都係做文職ge，日坐、夜坐，一日坐成十幾個鐘

又冇時間同心機去做運動......日日出街食又唔健康...

便秘唔在講，仲有條大大ge"事啤呔"，女仔真係好尷尬








不過，好好彩.......我係三個月前遇到我ge顧問.......




我係揾個 健康營養顧問 幫手ge...

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淨係條腰都修左四五吋，有番女人ge shape body

成個人都健康番晒，便秘問題亦都改善左.....





希望我ge個人成功減肥經驗可以幫到你......

個胃長期都好脹, 好實. It doesn't mean you have any stomach, you rather seems that you have stress and pressure, it will cause your stomach tighten up and hard too. You need to relax a bit.

你好呀~
我叫JOANNE
你２，３日先一次,你有好嚴重的便 秘,你再係咁會生直腸X
一個人正常有2-3次的
我有方法可以幫到你
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