我想半年減20磅有冇可能?
我仲想瘦埋腰同下半身,
有冇d咩餐單可以咁樣嫁?
仲我仲想o個d餐單食完又唔會反彈嫁wo!!!
ps:我平時好忙,最多只係一個星期先有一日先可以做運動渣!
所以唔好俾d好行ge答案我,
例如叫我一星期最少做3次運動o個d呀!
半年減20磅,幫幫忙!!!
2008-09-07 11:36 pm
回答 (18)
2008-09-08 7:01 pm
✔ 最佳答案
駛乜要半年姐....我三個月都減左廿磅啦！我係揾個 健康營養顧問 幫手ge...
佢俾個營養早餐我，幫我控制卡路里
又唔駛打針、食藥、做運動、做機、節食......
就健康輕鬆咁減到lu...
減左廿磅之餘，全身仲修左over廿吋
淨係條腰都修左四五吋，有番女人ge shape body
希望我ge個人成功減肥經驗可以幫到你......
參考: 如果你真係想減ge話，我可以介紹我ge顧問俾你認識，佢d服務係免費...等佢幫下你，96351298、stephanie
2008-09-14 10:21 am
我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2008-09-12 2:06 am
半年減20磅當然可以，
你可以買康寶萊的營養代餐。
營養代餐的優點：
安全：提供適量人體所有必需的營養元素：碳水化合物、蛋白質、必需脂肪酸，必需的微量元素（維生素、礦物質、超微量元素），纖維和酵素等。絕對安全因為孕婦也可能食用。
方便：不用節食，可吃個人喜歡的食物，也不一定要增加活動量。
有效：熱量攝入減少（800-1200大卡），消耗增加，不足的熱量從分解脂肪細胞來補充。差別加起來到了3500大卡，體重就減少一磅。
你可以買康寶萊的營養代餐。
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方便：不用節食，可吃個人喜歡的食物，也不一定要增加活動量。
有效：熱量攝入減少（800-1200大卡），消耗增加，不足的熱量從分解脂肪細胞來補充。差別加起來到了3500大卡，體重就減少一磅。
參考: 有興趣可以ADD我:[email protected]
2008-09-10 1:14 am
阻你幾mins,看我的文字.
你想減肥嗎?
請不要做反效果的方法.
會令到身體不健康,
和損失金錢.
想減肥搵我啦:>
我不是sell herbalife代餐.
不是sell你食藥;>
介紹你一樣野.在纖體公司成日用到.
但在纖體公司用一次要4500元,
你覺得貴唔貴啦?
我和纖體公司拎的野係一樣~
點解佢地賣得咁貴;因為為錢囉.
我覺得自己無必呃人咁多錢.
賺到小小都好開心的.
我的方法同纖體公司做的是一樣.
但不用4500元,只需20元,
20元可做2-3次;>
1個療程.15次~
1個療程可減15-20公斤;
有真人見證.
有意有問題可e-mail我.
[email protected]
thank
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和損失金錢.
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但在纖體公司用一次要4500元,
你覺得貴唔貴啦?
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但不用4500元,只需20元,
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2008-09-09 8:59 am
你真係認真想減肥?想唔想減完之後唔肥反??
我都用過做運動方法去減重但效果唔明顯，
之後用左個健康既方法去減重，
不用食藥及做運動冇沒有副作用，又吾係好貴，仲精神好左，
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
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2008-09-09 2:12 am
你問既野上呢個網有答案
www.ec-keepfit.com
想知多ｄ可以ｓｍｓ或者打去６０３９９６３６問問
控制體重要健康既方法先好啊～
佢地既顧問有個又健康又有效既方法，不妨試試～
呢個網有好多實用的資訊～～！
有免費咨詢服務，填左個ｆｏｒｍ就有專人聯絡架啦～～！
關於增重減重既問題都可以搵佢地～～！
同埋佢地宜加搵緊人幫手呀～
兼職都好好做～
可以係ｅ－ｍａｉｌ／ＭＳＮ問你想問既問題
ＭＳＮ在線咨詢：[email protected]
希望幫到你或者有需要既朋友啦～～！
參考資料
網址：http://www.ec-keepfit.com 在線咨詢：[email protected]
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2008-09-08 6:26 pm
半年減20磅,幫幫忙!!!不食甜品炸煎酸辣肥肉，食粥一個月，正餐一次＝＝＝＝＝＝＝＝
2008-09-08 8:36 am
有呀...一定有可能
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地3個月減左２６LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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2008-09-08 8:30 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-09-08 7:47 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
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一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
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即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
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2008-09-08 1:59 am
第一呢,,係有可能ge
我試過好多方法去減ge,,纖體公司都去過
而家用營養黎控制自己個體重
我頭一個月減左10磅左右,,2個半月減左22磅
而家減左26磅,,條腰同肚腩都各收左6吋@@v
如果你要減完唔反彈,,一定要你個細胞穩定左先得架=]
**我本身讀生物科技個d,,都有讀有關人類方面ge野*
做運動真係要好大量先可以去到""減肥" ge效果架
我氣管唔好,,就做唔到運動ge
不過而家用緊個個方法都減得幾好..
都係健康咁減lor*
如果你想知多d,,可以add我 / 打俾我
希望幫到你la^^
MSN:: [email protected]
TEL:: 61879910 嘉安
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如果你要減完唔反彈,,一定要你個細胞穩定左先得架=]
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收錄日期: 2021-04-15 17:48:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080907000051KK01480