誰可以教教我算我的月經週期?危險、安全期??

要使用安全期避孕方法需月經週期天數規律.
月經週期算法=這次月經來第1天開始算.到下次月經來前1天.
8/13~9/6=月經週期天數24天.
排卵性出血.排卵期間因荷爾蒙劇烈變化.造成子宮內膜不穩定.而有的輕微出血.叫排卵性出血.這種出血輕微.有自限性(即3天內自行消失).
網頁參考˙安全期日曆計算˙需週期規律
例如˙˙8/13月經日˙月經週期30天˙從8/13日計算.......
安全期=8/13~8/24˙8/31~9/11
危險期=8/25~8/30
排卵日=8/28
月經日=8/13˙9/12.
安全期避孕方式不代表絕對安全.有時也會有意外發生.
生活作息改變.情緒壓力.飲食不正常.刺激性飲食.疾病藥物等.都會影響到內分泌.而使安全期與危險期的日子變動.使月經遲來.

以上提供參考

如果妳要算安全期跟危險期要按照自己的週期數下去算才會準~(週期數只有自己比較知道)
這個網站可以幫妳算安全期跟危險期唷~滿實用的婦嬰網站~
http://www.ezhealth.com.tw/Default4.aspx
進去之後點選右下方的"安全期計算"輸入自己的週期數就可算出當月的安全期跟危險期唷~

在各種避孕方式裡，安全期是相當不安全，但是卻廣為年輕人使用的一種方式，幾乎每天的門診都會有人問，"醫生，安全期要怎麼算啊？"有的人是避孕失敗做完流產手術後，有的是初嘗禁果心中忐忑不安，但也有的人是嘗試錯誤了好幾年才想到這個問題。

用安全期來避孕最基本的要求就是妳的月經還算規律才行，如果月經的間隔會相差到二星期以上，就不應該用這種方法來避孕，安全期避孕法一年的失敗率可高達30%，月經不規律還硬要用這種方法避孕也是主要的失敗因素之一，其它失敗的原因還包括方法不對，想碰運氣，動機不強等等。

安全期的算法其實有好幾種, 說明如下：

用日曆按表操課：最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算，月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天，記錄前六次的月經間隔，例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天，其中最長的間隔是32天，最短的是25天，計算的方法是：

最短的間隔-18=危險期的第一天

最長的間隔-11=危險期的最後一天

所以25-18=7，32-11=21，也就是說，妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期，這個例子的月經算是稍微比較不規律的，所以危險期算起來時間非常長，整個月扣除月經的期間，能做愛的時間少得可憐，這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因，不過若是妳的經期規則，例如都是30天，依這樣的算法，從12天到19天是危險期，禁慾的時間也比較有人性一點。

量基礎體溫算日子：每天早晨尚未起床前，量舌下溫度，記錄起來，在排卵期之前的12至24小時，體溫會稍下降一些，排卵後體溫會上升0.5至0.7度C，從體溫有明顯下降的那一天，到體溫升高三天以內都不可以行房，不過體溫的變化有不小誤差，排卵更常發生在體溫下降之前，所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。

觀察子宮頸黏液：當月經剛結束，子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液，在月經第七天左右，黏液開始會比較多，而且呈現混濁、黏稠狀，等到快要排卵前，黏液會變稀，從這時候開始就不能行房，在排卵期的時候，黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性，如果妳把黏液沾在手上，可以拉開6公分以上的長度，這種變化是為了便於精子通過子宮頸，在排卵過後，黏液會再度變得黏稠，在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化，藥物使用、陰道感染、行房的精液、身體生病都可能影響到黏液的判斷。

合併基礎體溫以及子宮頸黏液：簡單說，就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾，再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房。


用安全期避孕有部份的研究認為可能會增加流產、新生兒缺陷的機率，這可能是因為行房的時候避開了排卵期，可是有的精子卵子活比較久，撐得夠久的結果造成受孕，這樣"老化"的精卵可能會造成懷孕後的問題，不過這些還未有定論。

你好~
大部份的人月經週期為28－30天 . 以28天為一週期來算
月經來的第14天為排卵日
月經前後一個禮拜是安全期
妳8月13日來的應該是8月19走的26日前是安全期
27日到下個月2日是危險期
以正常推算妳這個月月經應是9~10號來

每個人的經期日不一
每個人多久來一次是不一定相同
我建議你搜尋"女人心事"這網站http://www.obsgyn.net/cgi-bin/otherday.asp
只要輸入日期 它可以幫你算
還蠻簡單的
希望可以幫到你

安全期：
月經週期中扣除危險期及次危險期的日子就是安全期，但最保險的日期是月經剛來時、月經剛結束、下次月經快來時。

危險期：
對於月經週期固定是２８天者而言，排卵日約在下個月經來之前的１４天，
也就是月經來潮的第１４天就會排卵。
一般卵子可存活１至２天，
但精子在女性生殖道內可存活約２至３天，
因此排卵日的前３天及後２天最容易受孕，也就是所謂的危險期，
由於個人體質關係的因素，有些人的排卵日有時會提早，
有時會延後，
如果妳想要避孕的話，會建議您最好避開次危險期，也就是危險期的前後三天。

計算方式：
使用安全期避孕法，須先連續觀察記錄自己的月經週期8~10個月，找出其中的規律
月經週期規律固定計算法為：
若月經週期為28天，排卵日為月經後第28-14=14天，故危險期是月經來的第8～19天
月經週期不規律計算法為：
找出最長與最短的月經週期，將最短週期減18，
最長週期減11，期間即為危險期

2008-09-06 04:15:27 補充：
如有愛愛,最好是多一套,或其他方式
畢竟 ,生命是可貴的