想高呀 20歲仔..有無方法呀?

正常嘅男人一般可以長到22歲 不過13-17歲應該係高得比較多 之後就只會一點點咁增少少

減重 跳繩 打籃球 游自由式 係最有效嘅增高運動

足夠嘅營養係好重要 但係唔好吸收過多鈣質 因為會令生長板 提早閉合 就唔會高架啦

早睡都好緊要 人體晚上十點前瞓覺係最有利生長激素嘅分泌 想高一定要早啲瞓覺

仲有 要飲足夠嘅水 人體有七成係水分 冇水分充裕啲細胞 都唔會高

20歲要增高一定要早啲瞓覺

我個blog有一則講:
能否增高？
你睇定會知你能不能增高
http://hk.rd.yahoo.com/blog/mod/art_title/*http://hk.myblog.yahoo.com/jw!hhs6dd.WHRadkHc9gH3ykQ--/article?mid=427

您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

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過了20歲仍可以增高的, 不過速度就一定冇發育時期咁快, 而且要配合條件, 如需要協助, 可直接msn或email給我
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想高呀 20歲仔..有無方法呀?跳繩飲鈣奶游泳

2008-09-16 09:06:40 補充：
回應carman意見＝你經常斷章易？我忍你好耐了？你用化名聯手亂講嘢？亂攻擊人？你不是發問者？又不是當事人？要答案合你咀型？合你滿意？只有如你做馬自導演吧？我從不做馬？二分二分答題得回來？不會叫人幫手投票的？原因分數真是太多？我為了減分？所以出發問100題比人答？但被你們無聊投訴移除50題？網友去睇下我知識+？更知他無聊？搗亂。破壞？
網上是虛擬世界？我不是答你發問題＝你咁緊張做乜嘢？
我答案是被你斷章取易？你好得閒呀？我無時間同你爭辯論？
你這類篇亂語？必定會被人投訴？無禮貌？
我不會投訴你？因為讓網友知道你是無聊之徒？破壞者？

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