以前有d唔開心既野....

方法有很多,不外乎玩和幫人...玩是開心不用多講,幫人其實可以令自己又開心又愉快....係唔係諗緊我講d野好似冇乜關係?.....其實有關的,因為你本身開心和唔開心的事都很多,可是你選擇把不愉快的事放大了,所以搞到日日都唔開心...有些人日日都遇到很多唔開心的事,但佢地都咁開心?咁係因為佢地會把開心的事情放大....點解有些人會把開心的事放大,而又有些人會把不開心的事放大......無的,是在於本身的人生觀態度...你對於開心的事縮得很小,又或者不懂放大,不緊要的....用玩和幫人儲大,比不快樂的大你就自然會開心番,試一試你就會明白的。

我同你一樣,成日都在想住過去一d唔開心既事,不過我好想知道,你所唔開心既事,係你自己既事?你朋友既事?定係你另一半既事呢?因為係有分別架!!
而我呢,就係為左我另一半以前在未識我之前既事,到而家仲好唔開心,其實我覺得人好矛盾,想知道真相,但當知道之後,又會唔開心,仲成日想住當時既情景

如果你想將佢地忘記,可以找人黎傾,又或者聽歌啦,打機啦,我覺得打機係一個幾好既方法,至於訓覺,我相信當一個人在好唔開心既情況底下,大多訓唔著,因為我都係,眼光光,反而仲越想越唔開心

其實你可以將你問煩惱同唔開心,公開在知識+度問,你比得太少資料,好難教你架wor