游水唔夠氣

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

2008-09-05 4:58 am

我最近鐘意左游水,依加我通常都係游自己式,但係我
游唔夠幾米就會停係到,還好似喘氣咁,我想問下有咩
方法可以改善呢個情況?

更新1:

回應:japan2002hk2002 如果我用左你的方法都沒效,咁鍾有d咩問題

回答 (2)

2008-09-05 5:34 am

✔ 最佳答案

皆因呼吸沒有調節好,你的情況應該係做唔到換氣,即吸唔到氣.
你游時要一邊用鼻噴氣,當上水面時則用口吸氣,若果你係水裡沒有噴氣,肺內充滿空氣,所以根本吸唔到氣.
一定要做好呼氣與吸氣的調節

參考: 自己

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2008-09-06 1:38 am

多多多多練練練練！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！十宗弓判埂尖坏九埂系衽丈丑

參考: me

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收錄日期: 2021-04-20 22:09:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080904000051KK02187

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