如果游水幾時食野先好??
回答 (3)
2008-09-04 6:18 am
游水前的一個鐘，和游水後的一個鐘都唔好食
如果想減肥的話,係游水後不夠一個鐘食野的話，就前功盡廢了.
如果想減肥的話,係游水後不夠一個鐘食野的話，就前功盡廢了.
2008-09-02 6:52 am
我觉得在游泳之前 两个小时进食最好，要末就在游泳以后一个小时以后才吃。
也可以分配为两段时间，把一餐分开为两餐也应该可以。
也可以分配为两段时间，把一餐分开为两餐也应该可以。
參考: 自己也拭过，不过还没试过有这样长的时间
收錄日期: 2021-04-13 16:01:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080901000051KK02467