如題！
肌肉係重過芝方嫁！
我相信e一點大家都知道！
我想問如果我成身都係肌肉
咁我又超重
又唔係好高
咁計出黎個BMI咪會唔係標準囉！
BMI指數計出黎高過30就係痴肥
我都係
但係我成身都係肌肉
咁又點計法？
其實BMI準唔準？
2008-09-02 2:02 am
回答 (7)
2008-09-07 7:53 pm
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2008-09-02 10:43 am
2008-09-02 8:44 am
你真係認真想減肥?想唔想減完之後唔肥反??
我都用過做運動方法去減重但效果唔明顯，
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2008-09-02 8:15 am
用代餐減重 係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
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希望幫你=]
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2008-09-02 5:26 am
其實BMI唔係好口岩我地東方人架
你最好CHECK下你的脂肪比例
你以為自己個D係肌肉者
可能唔係架波
想知多D去呢個WEBSITE啦
http://www.yourhealthyshape.com/sophia
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2008-09-02 4:44 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
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2008-09-02 2:40 am
你想keep住咁fit?你可以try下我既方法
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我減左2吋肚腩1吋patpat1吋大腿
全身既shape都修晒...仲冇肥返.
最緊要係健康都改善左..
你都可以找尼個顧問幫手的..
www.yourhealthyshape.com/tanna
OR 98675878 Anna
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收錄日期: 2021-04-15 17:30:32
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080901000051KK01686