心理病? 什麼病?

至於心理病的成因，醫學界亦有兩派學說。其中一派認為心理病是患者在思維上出現偏差，情緒受到衝擊，心理產生不平衡現象，導致焦慮、恐懼、抑鬱、心跳、手震、頭暈等症狀。這一派醫生對心理病的治療方法，是運用各種不同「心理治療法」，紏正病者不正確思維，引導病者回復心理平衡，各種病狀亦會漸漸消失。另一派醫生認為，心理病的成因是患者腦裡的神經系統，負責遞送信息的化學品分量不夠所致。這些化學品包括「血清素」及「去甲腎上腺素」，它們位於腦神經線與神經線接駁的空間，功能是負責把大腦發出的信息從一條神經線傳到另一條神經線中。如果這些化學品分量不足，便會導致各種心理病的症狀。所以，給心理病患者服食「血清素」或「去甲腎上腺素」，各種症狀亦會漸漸消失。


焦慮症（Anxiety Disorder）

焦慮症是神經官能症中較常見的一種。病癥包括經常的緊張不安，卻無明確或固定引致不安的內容、對日常的事情過份擔心或煩惱、終日心煩意亂、坐立不安、難以集中精神、難以入睡或多次從睡眠中醒來、心悸、心跳、手顫、頭暈、多汗、尿頻、胃部不適等。



強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder）

強迫症亦是神經官能症的一種。它的病癥包括重覆出現某些思想及行為。患者可能在腦海不斷出現同一的思想或念頭、反覆思想一些找不出答案的問題、重覆某些動作（如洗手、數數目、檢查門窗）、詢問同一的問題等。患者明顯的知道那反覆的思想及行為是不當的，並力求擺脫，卻不成功。

當人得唔到別人既認同, 或者覺得自己無得撰擇時,好多時會覺得唔開心,每一次當你覺得自己唔開心既時候,最好做D乜？試吓問吓自己點解會唔開心？點解別人唔認同自己？點解會覺得自己無得撰擇？睇吓揾唔揾到問題出係邊度。更重要既係,唔好系唔開心既時候去作出任何撰擇/決定﹗因為負面既情緒會唔令人作出負面既撰擇/決定﹗其實每個人都會有唔開心既時後,亦都可以撰擇令自己冇唔開心,唔開心係你自己揾番嚟,不過你自己唔知咋!想變番開心既辦法好簡單,就係去揾一D適合自己,可以令自己既開心D既嘢去做。不如吓次如果你唔開心既時後,試吓深呼吸,然後MAY埋相眼,好尊心咁由一數到十,再試吓去諗一D開心既嘢!如果你唔知乜嘢先會令自己開心？唔緊要,因為每個人身體入面都有一個BUILD IN GPS 「心」,試吓打開個 「心」, SEARCH FOR 「開心」, 問吓自己個「心」,乜嘢先可以令自己真正開心。開心係要自己去争取番嚟,唔係問人攞,所以唔好問我攞,咁會令我唔開心:D

人好多時都會覺得好多嘢都好似命中註定,令到人有一種無力感,人唔去相信自己,成日想去放棄,但請你唔好去放棄自己,亦唔好失望,失敗並唔一定係你,唔好怕去嘗試面對困境﹗一個人先要了解自己,你怕,怕D乜嘗試去了解自己,如果你覺得係自己有問題,

A) 咁你可以嘗試去改

B) 如果唔係你自己既問題,或者係一D改變唔到既問題,咁你就只可以慢慢咁嘗試去接受, 但係唔好俾太大壓力自己,接受需要時間慢慢咁去適應﹗

C)...SORRY,應該係無Ｃ既,有既一定要E貓我﹗一定要﹗

希望你記住,你一定要先接受咗個問題,你先會有希望去解決個問題﹗你要嘗試去信﹗去信你自己﹗去信你自己可以解決個問題﹗唔好輸左比俾自己好好咁休息一吓,聽日話唔定你既問題可以揾到解決既辦法呢? Hello﹗你好朋友。我係R胳拉底,我想同你做個朋友,我真係好希望你可以開開心心咁過每一日因為咁樣我會好開心