緊急！緊急！關於“腎臟”知識

藥 物 中 毒
一 些 有 害 物 質 ， 如 洗 衣 業 用 的 四 氯 化 碳 、 醫 藥 品 卡 那 黴 素 等 都 是 會 損 害 腎 臟 的 物 質 。 這 類 毒 物 可 傷 害 腎 臟 ， 造 成 腎 病 。
　
攝 取 過 多 鈣 質 與 蛋 白 質
攝 取 過 多 鈣 質 會 增 加 尿 液 中 的 鈣 排 泄 量 ， 令 尿 中 的 鈣 鹽 濃 度 升 高 ， 以 致 容 易 結 成 石 。 攝 取 過 多 蛋 白 質 則 會 令 身 體 增 加 尿 素 的 生 產 ， 令 尿 的 濃 度 升 高 ， 容 易 結 石 。
　
水 分 攝 取 不 足
由 不 多 的 水 分 製 造 高 濃 度 的 尿 ， 會 重 腎 臟 的 負 擔 。 再 者 ， 尿 濃 時 人 體 的 抵 抗 力 會 減 弱 。 水 分 不 足 ， 亦 不 能 把 細 菌 沖 掉 ； 令 其 容 易 繁 殖 ， 形 成 腎 病 。
　
憋 尿
體 內 儲 存 尿 液 ， 令 體 內 廢 物 不 能 排 走 ； 再 加 上 憋 尿 會 使 尿 往 腎 臟 逆 流 ， 這 兩 者 對 腎 臟 都 是 重 大 的 負 擔 。
　
　

　
在 五 臟 六 腑 中 ， 中 醫 認 為 腎 是 最 重 要 的 。 中 醫 藥 方 面 確 實 有 不 少 藥 是 可 以 提 高 和 鞏 固 腎 氣 的 ， 下 面 是 其 中 一 些 例 子 以 供 參 考 。
　
六 味 地 黃 丸
古 今 中 醫 公 認 的 最 佳 補 腎 良 藥 ， 有 提 高 身 體 免 疫 功 能 的 作 用 。 若 買 不 到 現 成 藥 丸 ， 亦 可 根 據 以 下 藥 量 作 煎 劑 服 用 ： 山 藥 五 錢 、 山 萸 肉 四 錢 、 熟 地 八 錢 、 丹 皮 四 錢 、 澤 瀉 五 錢 、 茯 苓 五 錢 。
　
海 龍 、 海 馬
海 龍 、 海 馬 兩 種 都 是 海 魚 類 動 物 的 乾 燥 體 ， 性 味 甘 鹹 ； 均 有 滋 補 腎 臟 、 強 身 健 體 的 作 用 。 以 此 兩 藥 作 丸 散 可 治 腎 虧 等 症 狀 ， 並 有 良 好 的 效 果 。
　
巴 戟
巴 戟 又 叫 巴 戟 天 ， 味 辛 、 甘 ， 性 微 溫 ， 是 補 腎 的 良 藥 ， 可 溫 腎 助 陽 。 食 療 ： 巴 戟 五 錢 、 雞 腸 二 至 三 副 、 江 瑤 柱 兩 粒 （ 材 料 皆 為 補 腎 之 品 ） ， 加 清 水 兩 碗 煎 至 一 碗 ， 吃 湯 渣 。
　
肉 蓯 蓉
補 腎 常 用 藥 ， 味 甘 、 鹹 、 溫 ， 補 而 不 燥 。 肉 蓯 蓉 藥 性 平 和 ， 可 滋 腎 陽 補 腎 陽 。 食 療 ： 蓯 蓉 一 兩 、 羊 瘦 肉 適 量 （ 洗 淨 切 片 ） ； 加 大 米 煮 粥 ， 調 味 後 吃 ， 可 治 腎 虛 腰 痛 。
　
茨 實
茨 實 性 味 甘 、 澀 、 平 。 有 益 腎 固 精 、 健 脾 止 瀉 功 效 。 分 南 茨 實 和 北 茨 實 ， 但 以 前 者 較 佳 。 茨 實 四 兩 加 糯 米 粉 二 錢 作 糊 ， 對 腎 虛 而 致 的 小 便 頻 類 症 有 效 。
　
　

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應該可以食什麼！清淡=====或是要禁食什麼食物！不能食太咸食物==旦白高勿吃