自從開始返工,我就愈來愈唔想食野!

可能有以下原因:
1. 你工作時間因與正常食野時間不同, 要配合,如1:00pm早餐; 7:00pm午餐;收工晚餐. 即使放假也照做.
2. 可能返工後有工作壓力, 要減壓.
3. 可能身體有事, 找出原因.

如情況再下去, 要看醫生, 突然厭食, 並非好事!

（d廣告真係檢舉極都有……）

我諗你係番份工攰過頭
連食飯都費事浪費時間
訓覺好過咁啫……
未必一定係壓力好大（壓力好大多數係訓唔到同胃痛）

首先你要明白咩係強飯加衣
你打工都係為左搵食啫
你連食都唔食遲早頂唔順
做野又冇力工又番唔到又冇精神
唔駛入廠都聽比人炒魷啦

幾辛苦唔想食都要食架
人生仲有咁多年要挨
仲有家爺仔乸等住我養（我既情況

我唔知你搵工係唔係距離屋企好遠
或者份工唔知係咩工作類型
但係我會覺得你有兩個方案揀

一係就犠牲少少訓覺時間出街食
一係就除時準備D即開即食既想食就食
不過我諗你番工成9個鐘如果都唔會做到肚餓
我諗我會想知你係做咩工……

睇你寫出黎大大話話都訓成10個鐘
如果都覺得訓唔夠唔係你真係唔夠時間訓
而係你睡眠質素唔好（難瞓著、易醒、成日發夢etc）
咁你要解決既係睡眠質素既問題而唔係食野既問題
訓得多得滯個人係真係唔想食野既（我番夜既經驗）

如果係咁既情況你應該做下運動（每日>15分鐘要出汗既）先啱
咁樣個人會訓得好d亦都會有胃口食野

如果都係唔想食又唔想煮唔想洗碗
不如就隨隨便便
買個包跟一包維咩奶又係一餐
杯面又好餅乾蛋糕又係一餐
不過又健康又輕便既話
食生果都真係唔錯既

冇胃口我覺得蕃茄瘦肉煲粥或者通粉真係唔錯
蕃茄酸酸地其實都幾開胃
白粥炸腸真係寡咗少少既……
食晚飯就住唔好食咁油膩同咁多味精就真

我幾認同某樓既兄台講食蛋同帶蛋治個個……
有得諗

e.g.粥(一個普通飯碗)+炸腸(半條油炸鬼)+豆漿(約250ml)
我只係食到4分之1粥,炸腸1/2,豆漿1/2.......
我點解禁gar~~~我d fd講我thin左好多a~~~ 以上不夠飽的＝你加麵皮＝2隻香蕉一隻旦＝才夠營養＝＝＝不吃半條油炸鬼

你有否因為肥胖 而穿不上喜歡的衣服?
你有否因為肥胖而影響健康?
你有否嘗試過好多好多的減肥方法 最後都是失敗?
健健康康去減肥 減完肥唔會再肥返?
這是你最後一次減肥?
從今日起同“肥胖”這兩個字劃清界線?
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肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?

即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
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你咁樣..係因為工作所致...例如.精神緊張方面/...OR 你GE 食野時鍾倒轉...要慢慢CHANE...仲有定時量WEIGHT..我嘗試過一個月都係咁..
不過如果情況CONTINUE..要SEE DOCTOR

可能你唔習慣個生理時鐘, 同埋比做野既壓力影響. 我之前番通宵, 夜晚本來有餐食, 但是就啃唔落, 唔食又驚冇力做野, 於是自己咪帶2 只蛋番去食囉. 到第2 日連早餐都冇食, 直到中午回家才食飯. 到臨番工又隊2 件蛋治囉.如是者都冇點瘦, 而且好似有力左添. 你都可以試下啦~