傷既了左膝

我也是傷了左膝,用一枝拐杖,是應該放在右邊,這是物理治療師教的,拐杖和左腳一齊起步,即是右腳先起步踏出,然後,拐杖和左腳才起步,踏實後,又到右腳起步,就是這樣重覆的步行,直到熟練才可,若要轉身,最好是要靠右邊,上楼梯要好腳先上,落楼梯要壞腳先落,你最好要
多試試,才能用得好,不會跌倒這也是我的心得.祝你早日康復!
(我現在己不用枴杖轉用傘)

http://ihome.cuhk.edu.hk/~b026748/WalkingAids.htm
常用助行器概述








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手扙﹙stick﹚：




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在腦性麻痺的兒童中，較常用的是三腳手杖﹙tripods﹚或四腳手杖﹙quadripods﹚。



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三腳及四腳手杖因支點較多及基盤較大，可提供較大的穩定性。


　


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四腳手杖









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拐杖﹙crutch﹚：




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手杖與拐杖主要的分別，在於手杖與手部祇有一個接觸點，而拐杖則有兩個接觸點；透過槓桿原理，拐杖因此能夠更容易將手力存往地面，幫助行走。



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手肘拐杖﹙elbow crutch﹚因為輕便，所以較為常用。另外又有腋窩拐杖﹙axillary clutch﹚及前臂拐杖﹙gutter clutch﹚，但在腦性麻痺的復康中不常應用。

　


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使用拐杖時的步法
單手持杖：




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用需要支撐的另一邊的手持杖﹙右圖：左腳乏力，右手持杖﹚。



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事實上，很多時乏力的情況會偏向一邊，另一邊的手持杖會更有力。



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行走時身體的重心會在杖與被協助支撐的腳之間；體重因而會被平均分擔。


2008-09-01 18:28:52 補充：
如果跌傷了左膝，而只用一枝拐杖，用拐杖的時候應該把拐杖放右邊才對。

放在左邊

把拐杖當腳用