食物的配伍是指有選擇地將兩種或兩種以上的食物配搭起來應用。配伍合理,可以起到增強食物的效用和可食性,例如百合燉雪梨糖水中的百合與雪梨配合使用可加強它們清肺熱、養肺陰的功效。但是配伍不當,則會產生不良作用,這就是食物的配伍禁忌,民間常稱為「 忌口 」。
「 忌口 」是中國傳統飲食文化的重要內容之一,是古代醫家或養生家根據當時的哲學思想,並結合個人的實踐經驗所總結出來,有些認識在今天仍有參考意義,但有些則存有爭議,有待進一步研究證實,例如豬肉是否忌配烏梅,蜂蜜是否忌配蔥,鴨肉是否忌配豆豉等。
值得注意的是,中國食療提倡的飲食禁忌是包括廣義和狹義兩種概念,廣義的飲食禁忌是指進行食療養生時要兼顧不同的體質、年齡、性別、地域、季節、時間等各方面因素、並且結合食物的四氣、五味、功效作用等理論,來決定飲食的配伍禁忌。狹義的飲食禁忌是指「 病中食忌 」,可見以下幾類︰
1.
寒證︰忌食寒涼、生冷的食物,例如苦瓜、凍西瓜、雪糕等。
2.
熱證︰忌食溫燥傷陰食物,例如羊肉、辣椒、白酒等。
3.
虛證︰忌吃耗氣損津膩滯難消化的食物,例如肥肉、油炸食品、芋頭、蟹等。
4.
實證︰例如水腫忌吃過鹹的食物。
另外,還有「 發物 」忌口的論述,所謂「 發物 」,是指能引起舊患復發,新病增重的食物。常見的「 發物 」有鵝肉、豬頭、雞頭、鴨頭、牛肉、雞蛋、鴨蛋、鯉魚、蝦、蟹、竹筍、豆芽、茄子、芒果、荔枝、酒等。根據中醫理論認為,這些食物容易動風生痰,發毒助火,因此對於皮膚病、哮喘、紅斑狼瘡、慢性胃炎的患者是屬於禁忌的。
中醫食療是注重從宏觀上對自然、人體、食物進行整體認識和調節,重視食物的性味,功效與大自然變化以及個人差異的關係,從而認識到食物可以調理身體,飲食應該因人、因地、因時而異。
欲了解有關飲食在風俗文化上的禁忌,歡迎瀏覽本院專題「中國食文化與八大菜系」。
圖片參考:
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2008-08-28 14:02:25 補充:
中國飲食禁忌很多,各種養生書籍均有論述。據《論語.鄉黨》記載,孔子對飲食就非常講究,如糧食腐變、魚肉變質,食物顏色不正常,氣味異常,烹調不當,不到節令的食物等,他都不吃。中醫學還特別強調病中要忌口,如陽虛、寒性疾病,忌生冷寒涼食物,陰虛、熱性疾病,忌辛熱之物等。具體而言,若浮腫尿少,則忌食過鹹;冠心病,忌食肥肉、動物內臟;瘡瘍、皮膚病忌食魚、蝦膻腥和辛辣食品等等。此外,食物性味不同,特性相反者,也不能同時食用,這方面古人也積累了豐富的經驗。