我係唔係有病..

心理學上稱為 Self Condemnation.正確中文名詞，我就唔知道。
唔算係病，每個人唔多唔少都有，如果太嚴重，就會影響自信。
你一直被自己感覺欺騙，感覺可以係錯的。感覺係感覺，事實係事實，情況不一定如你的感覺一樣。
Things do not have to turn out the
way you feel.
舉例：未同一個人講野前，你覺得同佢唔會有野講，點知講左兩句，發現佢好多野同你講，仲好有
feel 。
所以，dont trust your feelings. 試下咁樣：
you don't have to feel confident to be confident
you don't have to feel happy to be happy
即是說： don't feel, just be

你覺得人地講你，唔代表真係講你。唔好太信感覺，感覺會騙人。
Self Condemnation 容易出現於那些 憑感覺判斷事物的人。

其實你唔算有病
放鬆D
唔好太注意人他既眼光
盡量諗D開心樣
我有時都好似你咁
有D多疑
不過自己開心咪得囉
唔駛理人點睇你

唔可以 以咁少資料決定你有無病,
但你 的確有D 唔正常,
如果你既想法再去咁落去,
就一定會有病。