眼睛不舒服是三酸甘油脂造成的?

這就是所謂的「眼中風」
不要以為麵包我明明是做成鹹的
為什麼還會造成三酸甘油脂過高？
無論是米飯、麵條或是鹹麵包、鹹粥
這些都是「醣類、澱粉」

尤其台灣人吃麵時都是一大碗麵
菜和肉只是點綴的
就算你每天只吃白飯配醬瓜
這種都接近「全醣飲食」
就像糖一樣，吃進肚子後胰島素會很快把它們轉成熱量
並以脂肪的型態貯存
這時血液中的三酸甘油脂；也就是人家說的中性脂肪
就會很快升高
很容易形成血液中都是脂肪的乳糜血
三酸甘油脂太高就很容易在血管中形成小小凝塊
塞到腦就是腦中風，塞到心臟就是心肌梗塞
眼底的血管很細，塞住了就會形成眼中風

控制血脂很重要的飲食建議就是澱粉食物減少
少甜食及少吃內臟食物和脂肪高的食物

如果很難改變自己的飲食習慣
建議增加蔬菜的量
例如喜歡吃兩碗飯
那青菜的量就吃滿兩碗的量
喜歡吃一大塊麵包
青菜也要吃到像麵包的量

不過很嚴格的飲食控制加上運動最多也只能減少30％膽固醇
如果膽固醇已經很高了
光靠運動和飲食控制降低的量有限
必須要配合藥物，再加上飲食及運動幫助
可以減少用藥量

有些高膽固醇血症的患者很瘦
但是因為有高膽固醇的體質
所以不要以為瘦就沒有問題哦！

CPMDA 中華民國製藥發展協會
國立臺灣大學生命科學院微生物與生化學研究所教授潘子明所研發獨特優異的紅麴菌株NTU568，而此論文已發表在國際知名之科學生技研究雜誌。
NTU568紅麴菌株具有顯著降低膽固醇的效果，但是對於高密度脂蛋白膽固醇的提昇則較差。但以此菌株開發的紅麴發酵產物│紅麴山藥，經動物試驗證實，除可降低二一‧三%壞膽固醇，對提高好膽固醇亦有顯著效果，兼具預防和改善心血管疾病和記憶衰退的效益，紅麴山藥顯著降低血清中三酸甘油酯的,含量達四二‧九%。www.ntu568.org.com【台灣新生報╱記者鍾佩芳／台北報導】2008.07.23 0800-699-568

三酸甘油脂是血脂肪的一種，又叫中性脂肪，三酸甘油脂是重要脂質之一，其來源是由腸道吸收食物中的脂肪及由肝臟合成，其正常值為 25至 150 mg/dl之間。
高三酸甘油脂血症，大部分沒有症狀，但時間久了並不好。它容易造成血管硬化，治療應以飲食控制、減少高醣、澱粉及脂肪性食物，再加上多運動及戒酒。

多吃麵包為什麼會造成三酸甘油脂飆高?
因為是澱粉 又有油的關係

三酸甘油脂高,又為什麼會造成眼睛不舒服?
應該沒有直接因素 若有關聯性 就是濃稠的血液在微血管流動性不足的不舒服現象