✔ 最佳答案
以你既形容,你係混合性偏油的膚質, 加上清潔不恰當, 所以日積月累便會有黑頭粉剌,毛孔亦擴張。我會有以下step by step的建議, 唔可以心急, 因為你既皮膚問題都係累積既, 要改善也要根本地開始:
1. 每日早晚清潔
早上用cleansing gel或cleansing foam清潔, 不可只用清水, 因為皮膚毛孔在晚上經新陳代謝排出的廢物, 只用清水不夠。再拍上冇酒精的toner, 如果有暗瘡的地方, 可塗treatment toner。
晚上則要先用卸妝奶洗乾淨防曬和塵埃,再用早上使用的cleansing gel或cleansing foam來清潔 (即double cleansing)。
推介牌子:
kiehl's, loccitane的紅米系列 ($100- $200之間)
2. 深層清潔 + 溶解黑頭 (開始要隔日用, 改善後一星期2次)
不要去美容院做"針清", 只會讓毛孔更大, 治標唔治本。可用kose的雪肌精 (黑色既mask)去溶解,在萬寧有得買, 你去看看。
3. 做美白補濕mask
呢樣係optional, 如果你真係有恆心, 做完step 1, 2後, 可做一個補濕mask, 唔洗買幾百蚊既貴野, 因為隻隻面膜都好多種functions, 美白唔係叫你真係白d, 係想均勻膚色, 望上去精神d, 補濕有助收細毛架。
我就用平既牌子好似 regene, neutrogena, olay等已經好ok,貴既牌字等你老左先用都唔遲。自己夾下價, 平既時候買。
至於飲食問題,你唔喜歡飲水,可姒食下生果, 夜瞓既話, 就食d抗氧化既生果/食物做零食。e.g. 紅"妹"乾, 藍"妹"乾, 乳酪, 提子.......