我發生過d唔開心既野...

做更多令你自己開心既事,
例如同朋友/家人/戀人相處。
每當你諗起果件事你就諗,
果件事已經成為過去,
現在我同朋友/家人/戀人相處得好開心好快樂,
果d過去既野就忘記左佢啦~

PS:唔知你果件係乜唔開心事,不過開心取代唔開心係最好既辦法。
　 始終件事係發生左,無得由你既記憶消除嫁嘛,就唯有搵d野掩蓋佢。

希望幫到你!

記憶係好難消除
如果你唔想記起的話，最好搵野取代佢
好似做好多你有興趣既事，將同ｅ件唔開心事有關事物收埋或拋棄
等無任何事物再勾起你唔開心既記憶
ｅ種方法需要長時間，另外好容易因為某些事物令你諗返起ｅ段記憶
令自己又再傷心過

另一種方法就係克服面對，從另一個角度睇返轉頭
過去嫁事就過左去，已然改變唔到，點解唔做返ｄ野補償？
從另一個角度睇，如果無左ｅ件事發生，咁今日既你就唔再存在
咁你至今所識既事同人，亦可能會消失，咁你會唔會覺得可惜呢？
何況人生就係要有對比，無唔開心既事，又點會顯得開心既事係開心呢？

其實都唔使知有咩事唔開心...可能係戀愛...家庭方面...學業方面///朋友方面...同埋1d好魚ga野...但係就算點...方法都係咁./...


首先.....不要經常想著一些不愉快的事情經常想著只會令自己的煩惱愈來愈多。如果心中有鬱結,可找信得過的友人或家人傾訴,就算解唔解決到都好,始終講左出黎個心都會舒服好多嘗試搵一d自己的興趣,多做有益身心的事,再將其心情投入,當你有專長而穫得成功感之後係好開心既事黎如果想發洩可以去唱k...任你點嗌都得,或者做運動另外要同家人,朋友,情人和睦相處,盡量保持心境平靜,唔好因為鎖碎的事而大動肝火,切記唔好鑽牛角尖久而久之你的開情一定會開朗^^

我唔知你係D咩野唔開心，好難問你嫁喎！