成日笑有咩好處ga?

提高抗壓性
增強免疫系統
最佳有氧健身術
減緩憂鬱焦躁和其他精神官能症
舒緩高血壓和心臟病
增強運動員的活力
體內按摩
有益於演員和唱歌者
看起來更年輕
促進更和諧的人際關係
增強自信
對社會的幫助

人的情感是豐富的，喜怒哀樂都是人們內心活動的外在反映。我這裏談談笑的好處。

笑是人們心情愉悅的表現。

笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成信號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。

笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。

笑在肚裏，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食欲，促進人體的新陳代謝。

笑在心臟，能使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人面色紅潤，神采奕奕。

笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。

笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。

笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋樑。

笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。

笑還是人際關係的調節劑。

真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：“您好”；在課堂上面對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。

笑多 D 表示那人的想法永遠都是樂觀的.
但強顏歡笑就有很大差別...因為強顏歡笑不是樂觀主義者會做的.
成日笑就會沒有壓力, 沒有壓力不是很好嗎 ?(但要真的是發自內心的)