小弟我家在洪水橋
係青衣IVE升YR2
我讀YR1每一日都大約六點到出門口返學上0830既第一堂
(做班代表又成日有好多野要早返搵左老師搞拈哂先)
食飯時間總係1130學校叮叮微波爐既繁忙時間
行慢左都要等10~30MINS先有得用
想問下有冇D唔洗叮既野食可以講比我知
因為我IVE果邊飯堂D野唔係幾健康同埋唔太好味
即炒試過幾次食到大大既鹽粒
但係YR1去叮飯果時就要成日等到我死死下
食飯時間又偏偏得一個中
(都唔知D老師點SET上堂又成日有EXTRA LESSON)
叮得黎又唔夠時間食
小弟就想帶一D唔洗叮又健康既野返學食
三文治都OK 仲有要夠量 同埋要任何季節都做得
成本唔多(一星期50~100$)
最好就有三四樣睇到啦
因為唔想日日食同一樣野
帶飯盒返學 15分
2008-08-23 9:38 pm
回答 (5)
2008-08-24 2:20 am
✔ 最佳答案
１）鍾意食生果的話可以帶隻蕉／蘋果，夠哂飽肚！（又健康又平:D）２）用熱奶／豆漿即沖麥皮（食譜：http://wonderfulsky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1122442 （可以買馬玉山、桂格既麥皮，咸甜豐儉由人～）
３）三文治（有幾種，食譜：http://wonderfulsky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1046405）夾芝士，夾雞扒豬扒牛扒吞拿魚會比較飽肚呢！不過蔬菜果Ｄ最好搵個密實袋分開放，如果唔係Ｄ水會整濕Ｄ包，唔好味架啦～～～
４）加Ｄ鹽、胡椒粉焗、烚定Ｄ蛋、薯仔、蕃薯、南瓜、即食粟米可以帶去～凍食都好食嘛！
５）有無得用雪櫃架？有就帶Ｄ可以凍食既野啦！例如沙律，沙律入面可以加Ｄ羅絲粉、蝴蝶粉、薯仔、沙律醬、蛋、任何你喜歡既蔬菜水果
參考: 經常帶飯既我！
2008-08-24 1:51 am
不如試吓去超市買盒裝的薯蓉，如杯麵做法，在食用時只加入滾水焗５分鐘可即用，味道幾好，約５元一盒。
2008-08-23 10:09 pm
上海冷麵、油麵、餃子、燒臘、通心粉沙律均可凍食。
2008-08-23 10:04 pm
但是三文冶很容易變壞，不如你去買麵包。不過要小心選麵包，最好買硬式主食麵包，有麥那些更佳。不建議吃的麵包是：牛角包，菠蘿包等。總之單麥，可頌都不要吃。這些很肥，一吃下去便慘了！
如果你還是想要三文冶的話，你可以放生菜，吞拿魚／醬，蕃茄，蛋，芝士等等。希望幫到你～
如果你還是想要三文冶的話，你可以放生菜，吞拿魚／醬，蕃茄，蛋，芝士等等。希望幫到你～
參考: 一個熱愛做麵包的人
2008-08-23 9:44 pm
火腿、旦、番茄、芝士都可以做三文治。
如果帶反，加Ｄ壽司醋就唔叮都冇問題。
如果帶反，加Ｄ壽司醋就唔叮都冇問題。
收錄日期: 2021-04-13 15:59:38
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