幫幫我-v- (20分)

你想減肥的原因都跟我一樣‥‥
>>>1。買唔到靚衫衫著
自卑的自己一經過衣物店就立刻自卑起來，什至習慣了不看那些店一眼

>>>2。唔中意比人上下身望 跟住比人笑我肥
我經常被人這樣對待過‥‥當時心裡的感受真的十分痛心，什至開始介意自己，培養到我不敢去追求愛(因為自卑作崇，覺得自己的身材配不上)

>>>3。體育科 全部唔合格<--覺得好樣衰 因為得我一個人不合格!
你體育科是因為體能不好才會不合格？
雖然我沒有不合格，但我小學時卻因自己體態不美，跑起上來很醜，久而久之也討厭起體育科。

>>>我試好多次減肥 不過只有 三分鐘熱度 肥人又真係懶D既- -
宜家就好似宒女咁成日坐左係度打機- -郁刀唔想郁 哎..

嗯，我也是經常地坐著，每天站起來的時間十指可數‥‥
三分鐘熱度每個肥胖的人也會，我也不例外。

但自從有一次瀏覽一個論壇某一個區 (台灣論壇-女性頻道-減肥瘦身)
那裡的人都有著自己非要瘦下不可的理由
而且他們都分享自己的減肥日記，分享自己減重的經歷。
看著看著，更加奠定自己減肥的決心與信心(理由嘛‥‥為了「他」)
首先，先自問一下非要瘦下不可的理由。然後就上網找資料減肥的辦法。

(我目前也在減肥中，我早餐吃點飯、全菜，然後加一杯綠茶，中午吃點肉，菜要多吃，飯小許，千萬不要吃到十成飽到撐！
因為長期下去胃口會變大，如果吃完覺得有點點餓時就吃一顆生果，最後晚上吃少許，
我聽我姐說吃的分量要倒三角地吃 早餐最多 午餐減半 晚餐最少
吃飯的時候，我心裡都會一直在想「不要多吃！不然胃口變大然後就胖。」
久而久之，我都心如止水了，我成功地控制到食量，這是減肥的第一步。
接著就要說運動，過分自卑的我都不想外出接觸人群地運動，所以都一直沒運動到，後來我姐說想與我買跳舞墊(我是買熱舞online的)回來跟我對玩，順便也能當運動，我就點頭答應了。
其實再之前也跟姐姐夾錢買了一部「瘦身溜冰滑步器」(可以在yahoo拍賣看)，然後我就一星期最小運動2次，每次堅持玩半小時或以上，當我在玩那個滑步器時為怕支持不住，都會一邊放音樂來分散自已的懶惰慾。)

最後最後，希望你，也希望我也能成功地瘦下來吧！

我都試過好似你咁
我試過一隻飲品
好ｗｏｒｋ嫁
而且個價錢好平（肯定平過以上的）
我自己都用緊
有興趣ｃａｌｌ我～～
６５９９００１４

你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~

俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com

用代餐減重 係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
只要有恆心,冇野係唔可能嘅!!
決定大於努力ar!!!***
選一個既健康,自己又配合到ge減肥方法啦
認真想減的又緊張自己健康的
就自己不防主動d了解下
希望幫你=]
[email protected]

13歲唔好亂食野減肥呀
呢個時候斷定你大個左之後的骨架同身材


想健康減肥冇short-cut, 多做運動la, 什至去學dancing都得

大特價夏日花花頭飾 bikini私影model必備
入泥睇下la, angelababy, janiceman 都有戴
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/user/wingwinghk2007?

你有否因為肥胖 而穿不上喜歡的衣服?
你有否因為肥胖而影響健康?
你有否嘗試過好多好多的減肥方法 最後都是失敗?
健健康康去減肥 減完肥唔會再肥返?
這是你最後一次減肥?
從今日起同“肥胖”這兩個字劃清界線?
用一個健康方法去減重，不用食藥及做運動冇沒有副作用。

睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle

我係用卡路里控制黎減架

卡路里控制對我地減肥好重要架

我自己唔鍾意做運動 但又唔想食減肥藥個D

因為我唔想因為減肥而失去我GE健康

但又真係頂唔順自己咁肥所以不停搵方法

終於俾我搵到一個好GE方法啦

我上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia

識左我個減肥顧問 佢幫我減得好好呀

我而家減左3個月LU 減左２６LB

D吋數都修得好好架

腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋

本身我自己著開大碼衫架,有時仲要著加大,不過而家細碼都著得落LU

你都上去個網睇下呀

希望你都同我一樣咁開心啦

其實點先減到肥呢？

就係要控制你既卡路里吸收，輸出＞輸入，就會減到肥。

不如你參考下我個case

我以前做運動減，又辛苦又減得慢，之後

我用左個健康又有營養既方法去減，主要控制卡路里既吸收，

冇副作用，又無做運動咁辛苦，

3個月就減左18磅，總共減左23磅

又吾係好貴，精神仲好左添，

與其心動，不如行動啦，即刻搵佢啦↓

www.yourhealthyshape.com/sing

真係估吾到減肥係咁簡單！

只要你信我！就一定幫到你！

我而家食緊Alli ，食左1星期減左6磅，而且我仲冇節食，個pat pat 都明顯細左。

Alli 係美國食物安全局認可，所以冇幅作用. Alli 係GSK 大藥廠出品,在美國才有得賣, 可看看GSK 網站

www.gsk.com (美國網站)你可在Product 看到Alli

www.gsk.com.hk (香港網站), Alli 還未在GSK Hong Kong 發售.

而家香港可以在 www.productfromusa.com 可以買到。

你是否真係要減肥吖!

我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法

我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

http://www.yourhealthyshape.com/karen

或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐