這樣安全期怎麼算= =?

月經規則的人才可以很明確的知道何時是危險期!你的月經週期似乎不規則?!
下次月經日往前第12-16天是危險期,其他時間是安全期!
愛愛若沒避孕或避孕過程失當,又無法100%確定是安全期時,建議事後72小時內吃事後藥補救補強!免得懷孕!
事後避孕藥一定要在事後72小時內服用,而且越早服用避孕效果越高!若在事後24小時內服用其避孕效果高達95%以上!
最後建議二件事(有關事後避孕藥)
1.事後避孕藥不可以作為常規的避孕方式!
2.購買事後避孕藥一定要買:在台北長庚醫院有做過人體試驗的事後避孕藥(愛后定或后定諾)!因為它的效果高且副作用低,也就是安全又有效的意思!

在各種避孕方式裡，安全期是相當不安全，但是卻廣為年輕人使用的一種方式，幾乎每天的門診都會有人問，"醫生，安全期要怎麼算啊？"有的人是避孕失敗做完流產手術後，有的是初嘗禁果心中忐忑不安，但也有的人是嘗試錯誤了好幾年才想到這個問題。

用安全期來避孕最基本的要求就是妳的月經還算規律才行，如果月經的間隔會相差到二星期以上，就不應該用這種方法來避孕，安全期避孕法一年的失敗率可高達30%，月經不規律還硬要用這種方法避孕也是主要的失敗因素之一，其它失敗的原因還包括方法不對，想碰運氣，動機不強等等。

安全期的算法其實有好幾種, 說明如下：

用日曆按表操課：最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算，月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天，記錄前六次的月經間隔，例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天，其中最長的間隔是32天，最短的是25天，計算的方法是：

最短的間隔-18=危險期的第一天

最長的間隔-11=危險期的最後一天

所以25-18=7，32-11=21，也就是說，妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期，這個例子的月經算是稍微比較不規律的，所以危險期算起來時間非常長，整個月扣除月經的期間，能做愛的時間少得可憐，這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因，不過若是妳的經期規則，例如都是30天，依這樣的算法，從12天到19天是危險期，禁慾的時間也比較有人性一點。

量基礎體溫算日子：每天早晨尚未起床前，量舌下溫度，記錄起來，在排卵期之前的12至24小時，體溫會稍下降一些，排卵後體溫會上升0.5至0.7度C，從體溫有明顯下降的那一天，到體溫升高三天以內都不可以行房，不過體溫的變化有不小誤差，排卵更常發生在體溫下降之前，所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。

觀察子宮頸黏液：當月經剛結束，子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液，在月經第七天左右，黏液開始會比較多，而且呈現混濁、黏稠狀，等到快要排卵前，黏液會變稀，從這時候開始就不能行房，在排卵期的時候，黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性，如果妳把黏液沾在手上，可以拉開6公分以上的長度，這種變化是為了便於精子通過子宮頸，在排卵過後，黏液會再度變得黏稠，在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化，藥物使用、陰道感染、行房的精液、身體生病都可能影響到黏液的判斷。


合併基礎體溫以及子宮頸黏液：簡單說，就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾，再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房。

安全期算法：





避孕原理：通常在一個月經週期中大約有三天時間比較容易受孕－大致是在排卵前三天及排卵後半天時間。這是因為精蟲的壽命一般可活24小時，最長的可活一天。「安全期避孕法」乃是利用在排卵期間，避免房事而達到避孕的目的。
經推算法：每次的月經週期是從本次月經來潮之第一日起到下次月經來潮的第一天止為一週期，通常每個週期排卵的日子是在月經前的十二至十六天。如果在排卵前後不同房就不會懷孕。使用此法，月經一定要很有規律，並且需有12個月（最少也要有6個月以上）的月經週期記錄，找出最長月經週期及最短月經週期。
計算的方法是：
　　最短週期天數-18＝危險期之最早一日。
　　最長週期天數-11＝危險期之最後一日。
　　若想避孕就必須在這段危險期間禁慾，危險期以外的日子就是所謂安全期。

【月經週期】


　▲月經週期的算法，是從月經〔來〕的當天到下次月經〔來〕的前１天，跟
　　月經〔走〕的日子完全沒關哦。上述算出下次月經來臨之日是這麼算的：


　▲２月13日（月經來）＋32天（含２月13日）＝３月16日（下次月經前１日）。
　　故下次月經是３月１７日。（３月１７日就是下次月經週期的起始日了）。


　▲而有的人月事（月經來到月經走）只要２～３天就可以走的很乾淨，但有
　　些人需要５天甚至更久，這跟身體的新陳代謝功能有關。所以不管你說月
　　經那時後結束，這跟安全期沒有關係哦，不要被那些沒排完的血誤導了。


【基本名詞跟算法】


　▲排卵日、排卵期


　　假設你下次月經的週期是３２日，排卵應該就是在月經來的第１６日，依
　　據你２月１３號月經來，那排卵日應該就是２月２８日。
　　＜排卵日就是月經平均週期／２＝３２／２＝１６＞
　
　　排卵期就是排卵日往前減４天往後加３天，我們用２月２８日為排卵日來
　　算，也就是２月２４日～３月３日都算排卵期。


　▲危險期


　　正常的危險期之算法是月經起始的那天往前推１８到１１天，也可以這樣
　　說：最短週期天數減１８到最長週期天數減１１為危險期！


　　你的月經週期不可能一直都是固定３２天，剛假設是３０天～３４天好了
　　，那麼危險期就是：月經來之後的第１３日（３０－１８＋１）～２４日
　　（３４－１１＋１）是危險期，也就是２月２５日～３月８日，故也應證
　　了上述排卵期亦是危險期內。


　▲安全期


　　不是危險期就是安全期，如果經期很固定的話，安全期都是抓這次月經的
　　後８日跟下次月經來時的前７日，也就是人家說的前７後８。


　　所以若依上述的演算，如果經期用３２天算，下次月經來臨之日應該是３
　　月１７日，由此可得你的安全期計算成２個期間（月事期間也算安全期，
　　只要注意衛生愛愛是沒有問題的）：


　　●２月１３日～２月２４日（本次月經來的第１日～第１２日）
　　●３月　９日～３月１６日（下次月經來的前面８日）


　　準確率較高的安全期，是屬第（●）項的月經來之後。雖然說可以用推算
　　的算出排卵日及排卵期並演算出危險期，但到底有是日有無排卵那可真的
　　不一定。所以月事來臨至少代表到下一次危險期前有一段空窗期是較安全
　　的時間（信心度較高）。但是也有可能提早排卵啊，所以嘍，愈靠近月事
　　期間的日子愈安全。
http://www.wretch.cc/blog/maple3035/21715487


2008-08-21 20:53:03 補充：
女性安全期檢測

連結後輸入數字會自動幫你算喔

http://210.69.108.172/quiz/safe.asp

※請注意

安全期避孕法只適用於月經期較規則的女性。
推算安全期是所有避孕方法中最簡單卻也是最不安全的方法。
本方法僅提供您作為簡單推算安全期的參考，安全期內做愛仍有極高的懷孕率。
月經不規則，產後或哺乳的婦女，自制力不高的夫妻或少男少女們也不適用此方法來避孕

2008-08-21 20:53:34 補充：
女性安全期檢測

連結後輸入數字會自動幫你算喔

http://210.69.108.172/quiz/safe.asp

※請注意

安全期避孕法只適用於月經期較規則的女性。
推算安全期是所有避孕方法中最簡單卻也是最不安全的方法。
本方法僅提供您作為簡單推算安全期的參考，安全期內做愛仍有極高的懷孕率。
月經不規則，產後或哺乳的婦女，自制力不高的夫妻或少男少女們也不適用此方法來避孕