最簡單 丹田唱歌(10點)

唱歌的技巧: http://www.0439.com/html/blog/243/1583.htm
唱歌喉嚨一定會震動的.喉嚨不震動怎麼發聲唱歌?
當你把聲音的著力點放置在腹部的位置 亦即丹田 此時你的喉嚨愈放鬆 你就會感覺到唱歌愈輕鬆......你會感覺到氣息輕輕拂過你的喉嚨!!!很多人在唱歌時 多半都是口腔共鳴.....因為他們的喉嚨都沒有放鬆 尤其唱到更高音時 喉嚨明顯就開始出力 音色開始乾扁 完全沒有穿透力....很多人要由口腔轉為鼻腔共鳴 就會有頓掉的瑕茲在 高音時也唯有運用鼻腔共鳴 音色才會清亮 穿透力才夠!!
唱歌應該是上半身要完全放鬆, 下半身出力...在飆高音時嘴型別太硬 這樣很容易扯動到喉嚨用力 嘴巴 下巴 舌頭都儘量放鬆 這樣才可以順利打開上顎 讓你的聲音更容易達到頭腔共鳴!!!然後配合丹田來控制你的氣息......這樣你隨時隨地要怎麼飆高音都不是難事!!!!
歌唱技巧中的穿透力和滲透力

丹田的運用技巧，發出的聲音才會有穿透力，就以功用來看，丹田的功用也正是氣功中活力的源頭，也是一種保健的方式。那什麼是丹田呢？我們的丹田位在我們的軀幹肚臍下方約三指幅寬的地方（也就是約一點五吋），所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動，也就是位在丹田位置後方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢？請先看完下面簡單的訓練方法：
一.氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。

二.閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。

三.聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放鬆，並緩緩的將氣吐出來。

四.氣盡神散：把身體裡的氣全吐完後，全身放鬆，準備再吸一口氣。

如此幾遍後，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸，每次用力時與上大號的感覺是相類似的，請記得這種感覺。不久你就會發現丹田的所在位置，這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異，所以你必須記得下次要用力的位置。

　　等到你已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動，這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運動，記得只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放鬆的。這個動作可強化腹肌的力量，建議你只要時間地點允許，可以多多練習這個動作，尤其是孕婦更要多練習，在生產時會有意想不到的效果。

　　運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車，有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操......等等的運動，要注意以自己身體能承受方式來訓練，反正目的是一樣的，只是所需時間各有長短。網路上有一位聲樂老師說過：「唱歌它本身也是一種藝術，除了需要專注外，也需要本身身體的體能狀態良好，甚至必須達到顛峰，如此再加上本身歌者的涵養，才能締造美妙的歌聲！」
請問如何唱歌才算是有穿透力?

就是"丹田訓練"!!!
丹田訓練在歌唱方面的功用，可歸納為下列幾項：

一.更寬廣的音域

二.可調控的音量

三.清晰的咬字

四.豐富的聲音表現技巧

五.持續的耐久力

六.長久不衰的嗓音

若你持續練習一段時日後，應該會感受到上述幾項改變，或許是全部，也有可能只有一、二項有改進，但總體而言，對於在歌唱技巧方面（各種共鳴腔的運用及技巧）無法突破的人來說，丹田訓練是一項必修的課程。

　　最後要提到一點，丹田的運用必須配合腹式呼吸的方式，因為當我們在吸氣時，氣會進入我們的肺臟，讓肺泡充氣進而擴大我們的胸腔，但這樣的肺活量用於唱歌仍是不夠的，還必須靠著橫隔膜的向下擴張，這樣吸入的空氣量才會足，丹田的肌肉才會有力。當你已經很容易感覺到丹田後，試一試發一長音（至少要30秒）！一秒一拍的數，可以正確地運用後，再把你要唱的歌拿一小段來做練習，記得丹田要用力！假以時日，必有小成。
你我都是喜歡唱歌的人 但我們總不希望唱幾首歌
喉嚨就痛的唱不下去 高音就上不去
可是歌手門一個演唱會2~3小時 卻一直有那麼好的聲音
就是運用丹田 一般正常的唱法我們又叫壓喉嚨
所以學會用丹田唱歌 絕對對愛唱歌的人 有極大幫助
但運用丹田不簡單 要長期的練習才能正常運用
加油~

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