想減10~12kg減減減減減減減減

健康飲食及體能

[匿名]

2008-08-20 7:29 am

本人係女仔,現小6升中1,但以有54~55kg,高1.62米,想減10~12kg
Q1.想問12歲應該唔可以食藥減肥果d,咁有咩方法可以快d減到呢?

感謝幫忙>_<

更新1:

我想問填份問卷就會有顧問跟進果d係要做d咩?因本只有12歲..唔係可以幾時做d咩都得..

更新2:

同埋希望係唔洗用錢的..

更新3:

填份問卷就會有顧問跟進果d我唔想要唔好再講比我知話填份問卷就會有顧問跟進 plz~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回答 (8)

Milk

2008-08-21 6:13 pm

你可以學我食代餐減,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都有反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
可以介紹比你
msn:[email protected]

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用戶51844

2008-08-20 11:13 pm

你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚追求健康瘦線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥但原來瘦可以更瘦靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量低卡路里但高營養的食物之後
減左十幾磅每邊大腿各減左4寸條腰都減左3寸原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我 msn: [email protected]
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
一定幫到你 !

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[匿名]

2008-08-20 10:12 pm

好簡單~做運動同均衡飲食~
唔好亂減啊~一陣高唔到就唔抵啦~

食多d 蛋白質~
食少d 脂肪~
食多d菜~
戒飲品~要飲都係飲熱的或無糖的~
每天30mins 呼拉圈~

參考: 自己

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Ho Ling

2008-08-20 5:15 pm

我係用卡路里控制黎減架
卡路里控制對我地減肥好重要架
我自己唔鍾意做運動
但又唔想食減肥藥個D
因為我唔想因為減肥而失去我GE健康
但又真係頂唔順自己咁肥所以不停搵方法
終於俾我搵到一個好GE方法啦
我上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia
識左我個減肥顧問
佢幫我減得好好呀
我而家減左3個月LU
減左26LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左5.5吋
PATPAT+大腿各減左4.5吋
真係好開心呀
本身我自己著開大碼衫架
有時仲要著加大
不過而家細碼都著得落LU
你都上去個網睇下呀
希望你都同我一樣咁開心啦

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史龍港

2008-08-20 10:37 am

肥胖同日常飲食習慣有好大關係

一定要理解當卡路里吸收比輸出多就會導致肥胖

我有個男仔friend, 10日減?3KG, 腰圍減左1寸, 沒有做運動&節食

減肥三大原則係方便, 經濟 & 掂(唔反彈)

你可以睇睇以下網址, 填低資料會有免費跟進

www.yourshapedesigners.com/mok

註: 早報AM730報導減少30%至70%外出用膳次數, 平均體重可減少7.2KG, 脂肪減少6.1%, 腰圍減少9.2CM及臀圍減少8.6CM. 而三餐之中, 最高增肥風險是~~ 出外吃早餐

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鴻昇

2008-08-20 10:02 am

我以前做運動減，又辛苦又減得慢，之後

我用左個健康又有營養既方法去減，冇副作用，

又無做運動咁辛苦，３個月就減左１８磅，總共減左２３磅

又吾係好貴，精神仲好左添，

不如你搵下佢啦　↓

www.yourhealthyshape.com/sing

真係估吾到減肥係咁簡單！

只要你信我！就一定幫到你！

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用戶8215

2008-08-20 9:09 am

你有否因為肥胖而穿不上喜歡的衣服?
你有否因為肥胖而影響健康?
你有否嘗試過好多好多的減肥方法最後都是失敗?
健健康康去減肥減完肥唔會再肥返?
這是你最後一次減肥?
從今日起同“肥胖”這兩個字劃清界線?
用一個健康方法去減重，不用食藥及做運動冇沒有副作用。

睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle

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用戶8211

2008-08-20 8:09 am

您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

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收錄日期: 2021-04-19 20:31:37
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