我16歲既女仔,
高160cm到,但係體重40kg都唔夠lo...
我上年見營養師佢話我差幾kg先達到最低標準...
我好想增肥嫁! 我食野又唔係比其他人少,
但就係點都肥唔到~~
係咪吸收唔好? or 生蟲? 點可以check下?
太瘦搞到我好冇身材, 點算?
仲未戴bra, 又唔g點買, 有冇人幫下我牙????
太瘦, 冇身材點算? (女仔入)
2008-08-17 1:57 am
回答 (8)
2008-08-18 5:37 pm
其實可能係遺傳囉~
咁你營養師有冇話點解呀?
其實佢地會仲知道架~
你試下問佢地多D丫~
我都有個朋友佢又係太瘦..
依家佢用緊奶昔黎增肥呀!!
就係係每餐之前都飲一杯...
之後佢D肉都返返黎啦~
但係又幫佢收到個肚腩WO..
你可以試下架~
如果你想知多D可以ADD我..
[email protected]
希望可以幫你到~
同埋你飲水夠嗎??
如果飲水唔夠...你嘅新陳代謝慢左..都會有影響架~
咁你營養師有冇話點解呀?
其實佢地會仲知道架~
你試下問佢地多D丫~
我都有個朋友佢又係太瘦..
依家佢用緊奶昔黎增肥呀!!
就係係每餐之前都飲一杯...
之後佢D肉都返返黎啦~
但係又幫佢收到個肚腩WO..
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同埋你飲水夠嗎??
如果飲水唔夠...你嘅新陳代謝慢左..都會有影響架~
2008-08-18 12:09 am
msn: [email protected] 呢個係幫我減肥個個顧問!
tel: (852) 6200 4457 戴小姐,eunis
增重 係要增加瘦肌肉, 而唔係增加身體脂肪,
蛋白質對 建立同維持肌肉組織好重要!
市面上好多 '大隻佬'奶粉由動物蛋白質製造.脂肪好高!
要增肌,fit得黎健康就一定要吸收低脂既植物蛋白質!
我用緊一隻 美國入口既 蛋白質營養素,
好多運動員都有用緊,好似 碧咸同 李致和!
低脂,低卡,低鈉又含有豐富營養,足夠每日需要~
本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至仲令身體健康左,個人fit左又令左!
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
我諗1定都可以幫到你姐!
想知多d可以 call : 6200 4457 eunis,戴小姐 /
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
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2008-08-17 7:17 am
其實建立優質肌肉首先要攝取足夠的蛋白質
切記""唔好將自己儲成肥仔,然後想辦法將脂肪練成肌肉
呢d都係我d朋友ge錯誤見解...!!
大量攝取優質蛋白質先係一個有效增重,增肌肉方法
想自己ge努力冇白費, 不如搵埋個好方法配合
加油ar !!
希望幫到你=]
[email protected]
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加油ar !!
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2008-08-17 6:17 am
其實增重確實係比減肥難一些，
但都有方法的～
就是吸收足夠營養～
我朋友用了一個方法，２個月增了１２磅，
你可以試試～填了以下的表格即可有免費健康分析服務～
最健康的體重控制計劃：
http://rainbowfit.ec-keepfit.com
詳情：
http:/www.ec-keepfit.com
在線咨詢服務（ｍｓｎ／ｅ－ｍａｉｌ）：
[email protected]
ｓｍｓ／ｔｅｌ：
（＋８５３） ６６６４８９３８
關於護膚的資料，可以參考這個網頁，
填表有免費護膚測試和咨詢～
http://rainbowbeauty.ec-keepfit.com
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2008-08-17 5:48 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
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2008-08-17 5:00 am
我都識一D朋友好瘦
食好多野都唔肥
其實增重有一個好重要GE概念
就係增肌肉+建立好GE脂肪
而唔係食一D垃圾食物令自己重左+脂肪高
瘦GE朋友通常都係因為消化系統吸收營養不足
先會食極都唔肥
我係營養顧問
你可以上以下網址
http://www.yourhealthyshape.com/sophia填妥資料
(雖然份問卷係俾減肥GE,但你都可以照填架)
Or直接與我聯絡
64221007陳小姐
食好多野都唔肥
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64221007陳小姐
2008-08-17 2:07 am
我都係~!＜我好想增肥嫁! 我食野又唔係比其他人少,但就係點都肥唔到~~＞我以前都講過，不過後來愈吃愈多，就肥了～唔使擔心～要肥始終會肥，你個體質如果肥唔到就唔好強求～！如果你個胸部平平無奇就唔使戴bra,穿小背心就得～
收錄日期: 2021-04-15 17:30:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080816000051KK01991