11歲女仔要減大脾+小腿 20點<比到盡!!!!> 急!

我11歲女仔
我想係2星期內減大脾同小腿
聽人講空中踩單車有用
如果我想係2星期內大脾同小腿都減1吋或以上
平均一日要踩幾多下?

我塊臉好包
點樣可以減下塊臉?
{要係兩星期內得的!}
唔好教我化妝!

**********************************************************************************************
<1.> 唔好賣廣告
<2.> 唔好介紹我用D乜野產品
<3.> 唔好比營養顧問既E-MAIL或網址我
<4.> 唔要營養餐單
<5.> 盡量唔好問我大脾幾吋小腿幾吋[除左係用黎計下我一日要踩幾多下*]
<6.> 唔好同我講話甘細個唔洗減
<7.> ~!一定唔可以係YAHOO知識到抄返黎既答案!~
**********************************************************************************************
<1.> 可以介紹我做其他係屋企可以做及唔洗特別要買工具既運動或動作


要求係就係好多
但請大家一定要原諒!
嚴重求救的!
大家幫幫手!