輕微近視唔戴眼鏡係咪會愈泥愈深

如果你有時戴有時不戴的話，便會愈來愈深，

但如果你決意了不戴眼鏡的話，你最好每日（最好早上）看多些綠色的植物，不戴眼鏡，少開電腦，近視便不會嚴重好多。

2008-08-14 22:23:56 補充：
還有看書時距離30cm,電腦也是

有時也可以做一做健眼操

2008-08-14 22:24:10 補充：
第一式：閉上眼睛，用兩手拇指按揉眉頭和內眼角之間的眶角處。這個動作做八次為一循環，共做四循環。記住，不用太大力，也不要按到眼球。

第二式：閉上眼睛，用食指與拇指先向下按鼻樑，後向上擠向內眼角，稍靠鼻樑之處。這個動作也是八次為一循環，共做四循環。

第三式：閉上眼睛，將兩手食指與中指合起，放在鼻翼兩側，食指尖所按部位就是四白穴。用兩手食指按揉四白穴，拇指撐着下額骨凹陷處。揉八次為一循環，共做四循環。

第四式：閉上眼睛，拳起四指，用兩手拇指按住太陽穴，用食指第二指節內側面，輪刮上下眼眶。刮眼眶上下一圈，再按太陽穴為一次，共做四次。

做完之後望向遠處約五至十分鐘，讓眼睛休息一下。

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1998年度諾貝爾醫學得主LOUIS IGNARRO 博土
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