食多D菜,會吾會快D入睡

平時好少食菜，我認為就吾關入睡事。

我認為想快D入睡，最好睡前飲D熱奶，及做一D靜態D GE 活動，例如睇書，使自己精神慢慢進入睡眠GE狀態，噤就慢慢會入睡~

食多D菜,會吾會快D入睡
吾關事\
吾關事

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1998年度諾貝爾醫學得主LOUIS IGNARRO 博土
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