如何可改善髮質????

定期做＜護髮＞是最有效改善髮質的方法！

只要有按時的保養頭髮，頭髮就會變得柔順有光澤！

還有以下注意事項必須注意：


１．多吃蛋白質食物。

２．多按摩頭皮，梳髮刺激血液循環。

３．洗髮的水切勿太熱。

４．護髮素可選蛋白質較多的。

５．１～１個半月修剪一次頭髮。

最後我順便附上護髮的方法給你參考，

普通髮質２星期做１次護髮，受損髮質１星期做１次。

【專業級的深層護髮方法】

１．洗：深層潔淨頭皮＆髮絲
護髮前將頭髮洗乾淨，最好用「深層清潔」效果的洗髮精，讓頭皮及髮絲恢復到「零化學殘留物」狀態！後續的護髮養分才進的去！

２．抹：由耳下高度髮絲開始均勻塗抹護髮膜至髮尾
頭髮擦半乾（以不滴水為原則），將頭髮分成幾撮，以大拇指及食指「輕按」、由「耳下高度」頭髮抹到髮尾的方式，均勻塗抹護髮膜。
當心別用手指梳抹上護髮膜！不然會拉扯到才深層洗淨的乾澀頭髮！

＊頭皮別抹護髮膜！
抹上護髮膜，頭皮容易出油，也浪費了剛剛深層清潔的動作！
記得「保持頭皮清潔」＆「深層修護髮絲」一髮兩制的觀念！
＊不用梳子或工具塗抹護髮膜！
否則會傷害頭髮毛鱗片，護髮成分的吸收也連帶受影響！

３．停：將護髮膜停留髮上３～１５分鐘
如果搭配護髮帽，或用平民式加熱法：「熱毛巾＋浴帽」包裹頭髮，
讓熱度不散掉，護髮效果更讚！
還有重點是：護髮膜不會滴滿地，能自由走動，護髮不再枯等、動彈不得！

４．沖：清水沖掉護髮膜＋潤絲
用清水洗掉護髮膜（不能用洗髮精洗乾淨！護髮效果會被抹殺！）。
緊接著，在濕髮上使用潤絲精，再沖淨。

５．擦：最後擦上頭髮保濕品，「完整深層護髮」大功告成！
將頭髮吹半乾，依個人髮質需要，抹上頭髮保濕液或柔亮液，
滋養髮稍並形成保護膜！這就好像臉敷完面膜後，
還是要擦日常保養品是一樣的道理！這樣一來，「深層護髮」才算完整達成！

＊護髮前「按摩頭皮」，頭髮更健康！按摩頭皮能柔軟、加速頭皮血液循環，長期下來頭髮會長得更健康，護髮養分的吸收力直線上升！
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保髮：

洗髮時洗髮精勿用太多，否則殘留於頭髮上易生頭皮屑，影響毛髮生長。

時常更換分髮線，可防止禿頭，因分髮線的頭皮，直接曝曬陽光，容易脫髮！



頭髮乾燥 加醋潤絲

秀髮乾燥時，不妨利用廚房中易取得的醋或檸檬，再調一些潤絲精，在洗頭髮後，每月潤絲一次，漸漸就可使秀髮柔潤。

以洗髮精將頭髮洗好，且徹底沖淨後，將調好的潤絲精﹝約10西西的醋或檸檬汁，倒入裝了半盆熱水的洗臉盆裡，調勻即成潤絲精﹞，抹在頭髮上，且以指腹往頭皮上均勻按摩，揉勻後將潤絲精沖洗乾淨，接著再將剩下的份量抹在髮上，同樣往頭皮上揉勻，沖洗乾淨即可。



生髮外敷方

以中醫調理禿髮，除了內服，還可外用，陳潮宗建議，以等比例側柏葉、鬧陽花、骨碎補加75%酒精，浸泡兩週後塗抹於患處，可促進頭部血液循環，進而刺激毛髮生長。

此外，以等比例靈芝、苻苓、人參、何首烏加75%酒精，浸泡兩週後外用，也有類似生髮效果。

民間常以生薑當作刺激毛髮生長的偏方，但是塗抹生薑的量要適當，否則濃度太濃反而過於刺激，對毛髮生長無益。

護髮藥膳


現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。

黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命Ｅ、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法

直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。

但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。

2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效

把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。

一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。


養髮煲湯方

【成份】

熟地、何首烏、元參、黑芝麻各30g，山藥、白芍各20g，女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂各15g，五味子10g，排骨適量。

　 【服法】

每日一劑，建議在晚上喝湯，配合外用養髮液。

　 【功效】

滋陰補腎、行氣活血、增強免疫系統，促進毛髮再生，達到增粗增黑。

我個頭髮都成日都又電又漂染...負離子都用個幾次攪到好傷....
轉用左隻洗頭水同護髮素有明顯改善....
容易讓頭髮給收營養....頭髮都長得快D
而家電左個頭...漂埋藍色都很健康....

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