✔ 最佳答案
佛教沒有罪的觀念。執著不是罪,只是一種會令自己痛苦的心態。
不只是你執著他人對你點看,世上很多人與你一樣都在執著他人怎看自己,也同樣驚他人會傷害自己,這其實是普遍現象。學佛修行就是看穿這現象的虛妄性。
你知道自己執著了他人對你自己的看法,也知道思維好難轉,而你有心去轉心念,在這一點上,你很有智慧。
每一個在修行路上的人都面對同一問題,貪執是令我們一直都輪迴的直接原因,修行就是學習放下。要怎樣放下?很重要的先決條件,你還是要接受自己有執著的心先。
第二步,就是接受驚這樣的心理狀態,驚但不要逃避,直接面對那個驚,但因為我們的心不夠力,自然反應是逃避,故你要找到一個善知識或者一個好朋友友,這個好朋友能提醒你。
第三步,接受放下不是一時三刻就能做到的事,放不下時就看看放不下的心理狀態,你只是作為第三者的觀察它,以不歡迎也不抗拒的平常心來看它。
第四步,當你越來越可以用平常心來看驚及執著,驚及執著對你的影響會逐步減輕。
以上是對沒有修習內觀的人所用的其種一個方法。若修習內觀,慧根利的人,能夠斷滅執著心。這個你要去找一個有經驗的僧人來學,另一途徑是到香港內觀中心執名參加十日的內觀課程,學習那套方法,接著你就要持續去修。
執著是每一個人都有的心,在佛教,這不是罪,只是深層堅固的心態,整個佛教的修行就是對治這執著心,誰人放下了,就是聖者了。
所以不獨你有執著,而是每一個人都有的。這所以我們會痛苦,而你己是知苦的人了,你是比世上很多人有智慧得多了,世上很多人不知這是苦,故沒有去問點樣可以吾執著。
去發展這慧根,只是看看什麼情況你會產生驚,看清楚你生了些什麼念頭引起驚,看清楚你看到什麼人而令你生驚,看看怎樣先,接著你要問自己點解了。