請問懷孕前有甚麼要準備的 ?

我都好同意要做檢查，不過若果你係結婚前做過婚前檢查既話就可以唔使再做喇，除非你已經隔左超過三年啦，因為婚前既檢查都已經驗埋你生BB既需要架喇
食物方面你可以係想有BB既半年前開始吸收葉酸，盡量唔好食藥丸黎吸收，應該食D深綠色既蔬菜，例如西蘭花，介蘭，菜葉等，咁樣係最天然既~
另外，可以睇中醫，一來可以調理身子，二來亦可以調理經前經後既身體，最好經後乾淨時補一下，咁樣對你會易D有BB，而且對BB亦會好D
至於生冷野凍野，基本上女士都應該要避免進食，因為呢D食物對身體，尤其子宮係最有影響既！

最好先去c+診所或家計會做懷孕前檢查.
平時唔好食太多生冷野或凍飲，注意下身體!
少食西瓜、涼茶，同埋比較寒涼食物！
如果係病既時候，唔好亂食成藥，要睇e生，
仲要同e生講你想懷孕，叫e生唔好開d對bb唔好的藥物.
因為你既然想要bb，就要隨時隨地為個bb著想.
唔使食定任何藥物，到你有左bb先食都無問題!
補品都唔需要! 就算有左頭三個月都不適宜進補.

1.補充葉酸不能少
孕前準備過程中，必須要補充足夠的葉酸，因為存於深綠色蔬菜中的葉酸有助胎兒的腦部和脊髓發育，對孕婦的心臟亦大有幫助。若葉酸攝入量不足，會增加胎兒患「神經管缺損症」的危險，影響成長中胎兒的大腦及中樞神經發展。

2. 檢查牙齒

若在孕期中進行牙齒方面的治療，可能會對胎兒造成影響。故此，最好先檢查牙齒，如要進行補牙或拔牙手術，也有較充裕的時間。

3. 戒煙減酒

煙草中所含的尼古丁會對子宮及胎兒造成影響，所以在計劃生育前最好先戒掉吸煙的習慣。再者，吸煙將減低成孕的機會，因為血液中的活性氧增加，令血液循環變差，引致荷爾蒙失衡。而在懷孕期間吸煙，則有可能影響胎兒發育，令胎兒重量不足，甚至引致流產。除了自己本身要戒煙之外，也要避免長期停留在二手煙的環境當中。
而孕婦酗酒的話，胎兒則有可能會有酒精症候群(Fetal Alcohol Spectrum Disorder)，導致胎兒在大腦發育過程中受到損害，以致日後心理發育遲緩，容易衝動，所以飲酒時，則要適可而止。

吾洗架,,
最好乜刀吾洗整
套刀吾好帶
自然咪ok囉/\/\''


希望你生一個又肥又可以的小孩子/\/\''

2008-08-12 19:42:07 補充：
希望你生一個又肥又可愛的小孩子/\/\''