✔ 最佳答案
薏仁煮法如下:
1.用量杯量出要煮的份量
2.清洗薏仁
將薏仁像洗米一樣洗過~把薏仁比較髒的部份洗掉
約洗三四次左右,動作要快,不然薏仁會把髒水吸進去!
約洗到水變比較清澈不像第一次那麼混濁就可以了~
再來還要挑去浮在水面上比較輕的和不完整的薏仁才算洗好喔!
3. 將薏仁泡水8小時
其實不泡水也無妨,不過會比較不容易煮爛
4.將薏仁洗淨
5.倒入鍋子煮滾後,用較小的火再滾15分鐘,再加入適量的糖或果糖。
ps.在煮時,要不停攪拌,或是先開大火煮到滾(邊煮邊攪),滾後開小火約每5分鐘去攪一下即可。
土豆煮法如下:
1. 將去皮生花仁(半斤)洗淨,放入快鍋中泡水(12杯)4小時。
2. 蓋上鍋蓋,用中大火煮至發出唧唧聲後,改成小火,計時約20分鐘後熄火。
3. 稍燜一會兒,等指示燈下降後開蓋,加入有機冰糖粉(170~200公克)、奶粉1大匙拌勻即可。