我想減個肚腩咋, 我而家106lbs, 我d 手手腳腳都唔肥, 我想減個肚腩
我試過每星期做2-3次運動(跑步+ 玩呼拉圈), 每次30min-60min,
早餐食旦白 + 鮮奶
午餐-自己帶飯
晚餐-有時食d餸 + 生果 + 豆奶
都減唔到個肚腩=.="
而家飲左1星期的益力多+綠茶粉都冇效,
聽講美國雅培-誘要求可以減肚腩, 而家賣緊幾$$呀?有效嗎?要食幾耐先可以瘦?
收錄日期: 2021-04-13 15:56:24
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080811000051KK01589