我媽媽有左ｂｂ後５食野！

很多媽咪都認為懷孕時必須多多進補，才可以讓腹中的寶貝獲取很多營養，因此在懷孕中體重直線上生；其實會有這個觀念是因為早期的社會，很多婦女都營養不足以提供給腹中的胎兒，所以就形成了在懷孕時會大量補充蛋白質或脂肪，讓腹中的胎兒可以攝取足夠的養分而逐漸長成。但是現代人的營養都充足，已經不會像早期的婦女一樣缺乏養分，而且根據研究顯示懷孕中肥胖會增加新生兒胎死腹中的機率，新手媽咪們不可以不知道這個新觀念。

根據研究的背景數據就可以知道：懷孕中所增加的體重，如果肥胖值大於30以上的媽咪必須多加注意，與正常體重的婦女互相比較的結果顯示，嬰兒胎死腹中的機率是24倍，而且死亡的機率會隨著懷孕的週數增加而增加。而且懷孕前就是體重過重的媽咪也必須多加注意，因為體位超重不容易懷孕，也容易導致流產機率變大；而且肥胖容易造成高血壓、糖尿病或心臟病等慢性疾病，而這些慢性疾病也會在懷孕時引發併發症，例如妊娠毒血症、妊娠糖尿病或難產等情形發生。

因此新手媽咪們必須在懷孕9個月中控制適當的體位，不可以過度的讓體重增加，而原本體位就超重的媽咪們，在計畫懷孕前就必須減肥，但不建議在懷孕時期減肥，只是必須更加注意體重的增加，最好是在10公斤以下。

如果你媽媽真係有左9個月，都應該差唔多生得架喇，而家食咩都冇所謂，只要唔過量就得架喇
若果你真係要買野食比佢既，你可以買西瓜啦，反正天氣熱，可以消暑，又可以一定大細都食得，不過記住唔好雪呀，媽媽最好都唔食凍野