簡單易煮既食譜及易煲既滋補湯
2008-08-08 10:33 am
我內分泌失調,工作壓力大,人又燥,因為工作時間長無乜時間煮d難既餸菜及湯,請提供幾款簡單易煮健康又滋補既菜式及湯既食譜,等我可以幾款交替黎整,無咁單調!(但我有濕疹,某d食物係要盡量避免),ths!
回答 (5)
2008-08-17 10:52 am
慈實...冬瓜，煲田雞...去濕疹好有效！
(但我有濕疹,某d食物係要盡量避免),蝦，蟹！
(但我有濕疹,某d食物係要盡量避免),蝦，蟹！
2008-08-16 6:33 pm
你可以去依個網址,有好多食譜俾你揀:
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php
2008-08-14 5:00 am
參考: sina blog
2008-08-08 9:13 pm
應忌食肥膩厚味，海腥發物，例如肥豬肉(瘦既應該可以)、鵝肉、羊肉、牛肉、公雞、蝦、蟹、蚌、蜆等；忌食辛辣刺激、溫熱助火之品，例如洋蔥、蛋黃，穀類食物，辣椒、韭菜、燒肉、煙、酒、荔枝、榴槤等。
苦瓜，青椒....果D我都唔食!
皮膚敏感不要食 :
1.蝦
2.蟹
3.菠蘿(尤其是罐頭菠蘿)
4.筍
5.芋頭
6.牛肉
7.茄子(不能吃太多)
8.羊肉
9.馬(帝)
如果要OT就只得一個鐘頭到,如果平時就多一兩鐘都可以既(但我多數都要OT)!
我一個人食架咋,但買一次既份量已經可以煮兩OR三次,我都唔知例如煮左豬肉,下餐都唔知可以整豬既咩菜式！
其實我都知好有難度，咁多野都唔食得，避到就避啦，麻煩哂！
苦瓜，青椒....果D我都唔食!
皮膚敏感不要食 :
1.蝦
2.蟹
3.菠蘿(尤其是罐頭菠蘿)
4.筍
5.芋頭
6.牛肉
7.茄子(不能吃太多)
8.羊肉
9.馬(帝)
如果要OT就只得一個鐘頭到,如果平時就多一兩鐘都可以既(但我多數都要OT)!
我一個人食架咋,但買一次既份量已經可以煮兩OR三次,我都唔知例如煮左豬肉,下餐都唔知可以整豬既咩菜式！
其實我都知好有難度，咁多野都唔食得，避到就避啦，麻煩哂！
2008-08-08 5:29 pm
樓主～不如你先提供
１你有咩５食得？
２你有幾多時間煮飯？
３幾人份量？
到時再同你諗下咩湯送岩你！
１你有咩５食得？
２你有幾多時間煮飯？
３幾人份量？
到時再同你諗下咩湯送岩你！
收錄日期: 2021-04-15 18:11:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080808000051KK00337