我想問我依加15砰..
過埋呢年就16砰..
我依加想拉番軟佢..
仲可唔可以..
同埋如果要拉番軟佢一日要拉幾內?
拉筋問題`10分
2008-08-08 8:26 am
回答 (1)
2008-08-09 11:02 am
✔ 最佳答案
是指柔軟度TRAINING吧拉筋是伸展運動
可唔可以"拉番軟佢"就有所保留
不過最小都可以保持
另外柔軟度TRAINING做多D內D都唔驚
不過就最好以靜態伸展為主
收錄日期: 2021-04-15 17:39:20
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