我身邊既人以前矮過我, 又夜訓過我
而家全部都高過我. 我覺得好唔開心同擔心高唔到
請問大家有冇d增高方法 work既, (唔要copy野!)
仲有有冇d 產品有用 可以介紹比我!? (最好有實例)
我真係好想增高,至少有163cm!
p.s 韓國增生成長元KICKER 有冇人飲過!? 得唔得?
更新1:
唔該哂大家! 但係我想補充1句, 我係想要增高. 減肥唔係重點
有咩方法可以增高!?有冇產品?
2008-08-07 3:56 am
我今年14歲,155cm ( 已經成9個月冇高過!)
我身邊既人以前矮過我, 又夜訓過我
而家全部都高過我. 我覺得好唔開心同擔心高唔到
請問大家有冇d增高方法 work既, (唔要copy野!)
仲有有冇d 產品有用 可以介紹比我!? (最好有實例)
我真係好想增高,至少有163cm!
p.s 韓國增生成長元KICKER 有冇人飲過!? 得唔得?
我身邊既人以前矮過我, 又夜訓過我
而家全部都高過我. 我覺得好唔開心同擔心高唔到
請問大家有冇d增高方法 work既, (唔要copy野!)
仲有有冇d 產品有用 可以介紹比我!? (最好有實例)
我真係好想增高,至少有163cm!
p.s 韓國增生成長元KICKER 有冇人飲過!? 得唔得?
回答 (2)
2008-08-07 4:52 am
✔ 最佳答案
食物：你可以每日飲一至到兩杯 高鈣低脂 牛奶
亦可以 在每日晚餐裏面加入生魚湯呢道菜
運動：
可以在每天早晨起床和睡前時做一些拉筋動作
最重要的是每天堅持跳一定數量的繩 每日300下（之後可以慢慢增加數量）
我建議你可以打多點波（籃球） 這樣都一樣可以增高
最重要的是要有足夠的睡眠
如果用我呢個方法來增高的話 你大概在半年内可以見到成效
2008-08-07 4:09 am
要這增高產品是唔work ! 你要做的Ｄ運動如:(打的Ｄ籃球)日日做要持之以恆!!!!!!!俾Ｄ心機啊!!!!!!!!!!!
收錄日期: 2021-04-25 13:40:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080806000051KK03041