如何令牙齒變白?

1 . 洗牙
洗牙是清除附在牙齒表面的牙菌膜、牙石和牙漬，使牙齒乾淨和平滑。減少患上牙周病的機會。

2 . 牙齒漂白
原始漂白

以往要美白牙齒，很多人會選擇戴上牙托。首先，倒模製造一個合適的牙托，然後每晚睡前將注有漂白藥水的牙托套在牙齒上。待翌日才脫下，大約經過兩星期後，牙齒便會變白。不過，漂白藥劑容易流走，所以效果並不顯著，也會引起口腔不適。

藍光美齒

藍光美白牙齒科技是最新、最快捷、效果最顯著的漂牙方法，可在1小時內將牙齒色度，增白約 8 個色階。除了可清除因飲食習慣而成的污漬外，服食四環素(抗生素之一)所引致的灰黑色素也可徹底消除，配合特定的美白保養套裝，美白效果能維持 2 至 3 年。經過檢查，牙醫會在牙肉和唇上塗上隔離物質作保護，再塗上專用美白牙膏，用藍光照射 20 分鐘，經過 3 節 20 分鐘的療程後便可將頑固的牙漬清除。整個過程不會引起痛楚，但事後會有少許麻痺，價錢較昂貴，約 $6,000-$8,000。

美白牙貼

現在美白牙齒的方法愈來愈簡便，近期推出的 Crest Whitestrips 潔白牙貼，原理是每天只要使用 2 次，每次 30 分鐘，連續使用 2 星期，美白效果便可維持至少 6 個月。Crest 口腔護理研究院院長兼加州註冊牙醫張克醫生，指出潔白牙貼直接接觸牙齒，滲透作用比其他美白牙齒產品高。他稱潔白牙貼含有牙醫常用的漂白喱，而透明牙貼就是利用含有 6% 過氧化氫的漂白喱來漂白琺瑯質內的污漬。因為透明關係，透明牙貼並不礙眼，也更方便。張醫生建議如果戴上後牙齒感到敏感，可減少使用至一日一次。只要用完一整盒牙貼後，也會得到同樣潔白效果。

其實市面上還有很多類美白牙齒產品，例如美白牙膏、漱口水，完全可以感受到這股新氣候。

1 Colgate Whitening Toothpaste and Mouthwash 2 合 1 牙膏和漱口水，可令牙齒更潔白外，也可預防蛀牙。

2 Colgate Simply White 每日使用兩次，每次 30 分鐘，連續用14日，可去除59% 表面污漬，潔白度可最多維持 6 個月。

3 Colgate Whitening Toothpaste 美白成分可刷亮琺瑯質，也可去除牙齒污漬，幫助防止蛀牙。

正常的牙齒是半透明乳白色，相信任何一個人都想咧嘴而笑時，均可以展示口中白得發光的牙齒？不過並非人人的牙齒都可以白如皚雪，況且單是依靠洗牙，牙齒亦不會變白。要一口黃黃的牙齒變得雪白，除依靠牙齒漂白外，進食有色食物後以開水漱口，亦是防止牙漬的一種好方法。



牙齒為甚麼會變黃？



　　牙齒變黃的原因可分兩大類：

（１）表面染色：食物、藥物或吸煙會俴牙齒表面染上顏色，但因這種染色不會根深蒂固，用刷牙或牙醫洗牙清除即可。

（２）內在染色：琺瑯質層或象牙質層染色，成因有兩種可能是遺傳、先天性，如牙齒的琺瑯質、象牙質或骨質出現基因病時，都會令牙齒有不正常的顏色；另幼時曾服用四環素或吸收過量的氟時，均會令牙齒變成深黃色或灰色，甚至琺瑯質形成白色斑點；這種內在染色，無論刷牙或洗牙，均無法清除或減輕。

　　

　　沒有潔白的牙齒雖然不會影響健康，但對儀容則有一定的影響，內在染色的牙齒部分是可以用漂白劑減輕染色，通常黃色的牙齒較易漂白，深色的牙齒較難漂白，而灰色的牙齒則是最難漂白。

　　

漂白牙齒並非一勞永逸



　　目前要漂白牙齒多用漂劑，淡化牙齒的色素及色斑；牙醫何啟俊指牙齒漂白劑有很多種，各有不同濃度，至要選擇何種，則要看你的牙齒需要漂白的情況是怎樣了，最好由牙醫衡量牙齒的健康程度才做決定；否則不當使用牙齒漂白劑，可能會引致一些不良效果，香港衛生署亦提醒市民在使用牙齒漂白劑時要小心，當發現牙齦發炎、紅腫、牙齒敏感及出血時，有可能是高濃度牙齒漂白劑引致，宜即向牙醫諮詢；另部分牙齒漂白劑附送的牙托，因為未必適用於所有人的頷骨，增加出現化學物滲漏、意外吞下的機會。



　　除以牙齒漂白劑外，亦可使用激光美白牙齒，所謂激光美白，是透過激光（如藍光、低能量的激光）催化藥水，加以強化漂白至無色素，一個多小時即可讓牙齒由黃變白，在沒有牙周病、已修補好蛀牙的情況下算得上既快捷又安全。



　　不過，漂白牙齒也不是一勞永逸的，經過一段時間後，牙齒顏色又會打回原形，需要不斷做漂白治療，浪費金錢之餘也對牙齒造成不必要的損害，並非治本之道。有調查指出，約六成人在牙齒進行漂白後會變得敏感，每當受到外來刺激便會感到酸疼，為免牙齒變黃，預防方為上上之策。



防止牙漬要訣

　

　　何醫生提醒謂：「牙齒出現色素，多是因為我們吃或喝了一些有深顏色的食物或飲料如咖啡、茶等或抽煙，只要減少進食這些食物，牙齒啡啡黃黃的情況就可避免了！」然而，要一下子戒除飲用有色飲料，對不少人都會不習慣，其實只要略施小計一樣有效。



　　何醫生認為只要飲完咖啡或茶後，再飲用少量的開水，可減少茶或咖啡在牙齒表面積聚，只要有色類飲料即時消失，牙漬的機會亦相對減低。





氟　有助鞏固牙齒及預防牙患



　　氟因能增加琺瑯質結晶體對抗蛀牙酸素的能力，可以保護牙齒的琺瑯質，及防止或延遲垢膜的產生；即使垢膜已形成，氟亦可以防止蛀牙酸素的產生，因此用氟來保護牙齒是一個很好的方法。世界很多個國家的食水，都加入適當分量的氟，成分大概一百萬分之一。

　　

　　氟經服用後，對牙齒的成長可產生很大的保護作用，當牙齒形成出後，塗上氟化合物，也可增加保護作用，如牙紋防蛀劑，而含有氟化合物牙膏、氟漱口水、氟片、氟香口膠等都對牙齒有幫助。

你做的還未足夠......
其實，我們的牙齒是有很多牙菌膜的，但我們的肉眼是看不到的。你在刷牙的時候，有沒有好好的去刷牙la呢？牙la係細菌ge溫床來的！而且，你要刷牙齒ge外面，中間同裡面，重要係粒粒牙度細心刷牙刷兩分鐘，而整個過程要大約五分鐘！你刷完牙之後，要用朗口水朗下個口，朗完重要用牙線清潔牙la!如是者你一定要日日做，保持早，午晚刷牙！
為你牙齒ge健康，你唔可以放棄！

方法1

用檸檬汁潔白牙齒

方法如下：



每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。



方法2

你可以試用【牙粉】

牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 約五至十天就有成效出現了。不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要牙醫幫助。



因為象牙質的緣故，東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，並不一定要『美白』。市面上許多美白產品是運用氧化劑氧化齒質，短時間內牙齒會變白，但一段時間後顏色通常會『黃回去』。