點樣先可以長高?
2008-08-06 7:03 pm
我呀妹今年13歲.佢身高先得14幾.佢話想高到157以上.但唔知做咩運動先可以高?請問有邊個可以幫下佢呀?
回答 (5)
2008-08-07 12:10 am
佢都係得13歲之麻, 一定可以幾啦, 佢要配合以下條件o架
1) 早睡, 早睡先唔會影響生長激素
2) 注意營養飲食, 尤其是她處於發育年齡, 要吸收多d氨基酸及Omega 3, 非常有幫助的
3) 運動, 任何運動都可以, 當然帶有跳躍性的運動好d啦, 只要不是負重運動便可, 每天30分鐘啦
如需要個別的協助, 可直接msn或email給我 [email protected]
1) 早睡, 早睡先唔會影響生長激素
2) 注意營養飲食, 尤其是她處於發育年齡, 要吸收多d氨基酸及Omega 3, 非常有幫助的
3) 運動, 任何運動都可以, 當然帶有跳躍性的運動好d啦, 只要不是負重運動便可, 每天30分鐘啦
如需要個別的協助, 可直接msn或email給我 [email protected]
2008-08-06 7:31 pm
首先, 我們活在同一區域的南方漢人, 人種根源, 我們同是手短腳短的,
約要例外, 只有一個方法, 多做可以伸展的運動, 多吃高螢養的食品,
針對中國醫學, 以形補形, 骨長就吃骨好了, 是吃骨, 不是吃藥房買的那些骨粉, 是主家式的老火骨湯,
約要例外, 只有一個方法, 多做可以伸展的運動, 多吃高螢養的食品,
針對中國醫學, 以形補形, 骨長就吃骨好了, 是吃骨, 不是吃藥房買的那些骨粉, 是主家式的老火骨湯,
2008-08-06 7:20 pm
增高方法,可以打籃球,游泳,跳繩但最重要都係飲食均衡.
2008-08-06 7:05 pm
Swimming
basketball
skipping
!!!!!!!!!!
I hope I can help you~~~~~~~~~^^
basketball
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收錄日期: 2021-04-14 20:43:58
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080806000051KK00769