修身問題(patpat位)

2008-08-06 7:35 am
本人一直努力減肥 用了九個時間 由85分斤減至70 腰圍也由42減至32我是依靠大量的運動來減肥 現在上半身問題都不大 問題在下半身 上面身也開始顯現肌肉線條 但下半身大腿奇粗 patpat位跟以往沒什麼分別 還有就是下半身的肉都不太結實十分鬆散 我想知道有什麼動作可以令下身結實或其他方法(本人嘗試長跑 但成效不大)希望各位幫忙

回答 (13)

2008-08-10 8:58 am
如果係咁你可以用踩單車來代替長跑
因為會使下半身活動幅度增大
2008-08-08 9:32 am
介紹你試吓" Herbalife "強力消脂組合,若你認真使用,我保證一個月後一定有效果
營養粉 --- 別配方蘊含8克優質大豆蛋白(配以牛奶沖調,蛋白質含量會增至19 至21克)-營養蛋白素能助您感到飽足。蘊含豐富的維生素和礦物 質,包括有抗氧化功效的維生素C及E。此外,還含有能為您提供維持身體健康所需的所有重要氨基酸。
• 以優質大豆蛋白研製
• 美味可口的奶昔能令您感到飽足
• 每罐含有22份

消脂片---當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時,便會形成脂肪團。消脂片從根源治理,減少水份積聚,有助改善肌膚的凹陷狀況,令肌膚回復平滑。
• 揉合維生素、礦物質和草本成份,有助減少積聚過量水份
• 有助改善肌膚的凹陷狀況

抗脂片 ---有助身體自然地減低脂肪的攝取量。這種由純天然成份提煉而成的先進配方,是特別為幫助安全、有效地減重而設的。
• 讓您感覺飽足的同時,亦能幫助您的消化系統正常運作
• 這特別研製的健康片蘊含各種獨特的天然成份,當這些成份與 您進食的食物混和後,便能有效地減少脂肪的攝取量

50g茶粉 ---※每天飲用一杯美味可口的低卡路里草本飲品,令您瞬即回復精力 充沛。當中的綠茶成份具有產生熱量和抗氧化功效,是一個營養均衡的減重配搭。每日飲用此健康飲品以代替咖啡和汽水,能令 您更健康。

濃縮蘆薈汁---壓力、咖啡、吸煙和不良的飲食習慣都會刺激胃部及消化系統的正常運作,而濃縮蘆薈汁正好為您帶來適當的紓緩。蘆薈蘊含數以十種有益的成份,包括酵素、維生素、礦物質和氨基酸等。濃縮蘆薈汁把蘆薈精華配以柑橘味道,美味可口,又能為您帶來健康的消化系統。
• 促進體內的自我潔淨功能,令消化系統更健康
• 紓緩消化系統的壓力

甲殼纖維素---它是一種神奇的食用纖維,含有甲殼素和胡蘆巴,能夠有效減少 身體對飲食中油脂的吸收,促進生理正常機能,同時抑制食慾,作為控制熱量體重計劃的一部份。
• 甲殼素是一種天然不易被消化的纖維,也不易被身體吸收,它 會在消化過程中變成包圍油脂的膠狀物並連同油脂被自然排泄 出體外
• 康寶萊採用專利的特級甲殼素,成份較其他種類的甲殼素優 勝。它能在胃部的弱酸環境中迅速溶解,這意味著您可以在用 餐前才服用一粒燃脂美甲殼纖維素
• 胡蘆巴-這種有益身體的水溶性纖維會在消化過程中形成膠 狀物,讓您擁有飽足感,而且可以令您在不用挨餓和減低食慾 的情況下吃得較少

美纖片---是一項科學突破,有助控制對零食的慾望。美纖片能全天候助您 控制餐與餐之間進食零食的慾望及減低對甜食的需要。配方由一系列功效卓越的成份,當中包括武靴葉 - 一種神奇的草本植物 ,有助抑制食慾。美纖片把減重帶到新領域。
• 幫助減少對甜食的慾望
• 蘊含武靴葉,有助控制零食慾望的神奇草本
參考資料 http://hk.myblog.yahoo.com/mona11252003/article?mid=79
2008-08-08 7:48 am
我用緊離子導入美容儀, 用埋纖體緊緻凝膠,它可幫你修靚和修瘦的, 尤其是腳, 手肶, bye bye 肉,肚胃腩,腰, PAT 等, 它可分解脂肪及撫平橙皮紋等, 這個美容儀還可美容和健髮的。還有推拿師極力推介可通頸和身的淋巴。
想知多 D
MSN/EMAIL : [email protected]
2008-08-07 9:59 am
我岩岩減完呀~
頭3個星期就減左7lb啦
冇做過運動^^
total減左14lb呀.
由109>>95lb.
我得153cm only.
我之前係玩長跑,rugby同埋標槍但都係減唔到/
最開心ge係冇左個車胎同修下身呀.^^


你搵我呀,一定幫到你/
[email protected]

90603121(3)

2008-08-07 01:59:34 補充:
我岩岩減完呀~
頭3個星期就減左7lb啦
冇做過運動^^
total減左14lb呀.
由109>>95lb.
我得153cm only.
我之前係玩長跑,rugby同埋標槍但都係減唔到/
最開心ge係冇左個車胎同修下身呀.^^


你搵我呀,一定幫到你/
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90603121(3)
2008-08-07 4:15 am
你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥 可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我 msn: [email protected]
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
一定幫到你 !
2008-08-06 11:37 pm
其他方法i have
but make sure you really want 修身
tel: 66761612 (Alison)
參考: me
2008-08-06 9:36 pm
我建議妳學專業拉丁舞,是有氧運動,可減肥、改善體型和氣質,甚至可以增高!

詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
2008-08-06 4:53 pm
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我係嘉嘉的長期客戶黎架, 同佢好熟, 若果睇岩的您話我介紹,
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您可以 email 佢話係 BYC 介紹, 有紅酒調理霜可送,
就可以了, 有乜問題都可以 msn 我, 我msn [email protected]
2008-08-06 9:30 am
係唔係認真想減肥ga...

因為我以前都係用呢d方法減肥ga..
用空手道、籃球、游水、跑步、做gym
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以接受的形容詞

又用過節食的方法..
點知早餐唔食...
下午咩都食返曬....有幾多就食幾多..

直至有一日、返工做緊野的時候
個肚痛得好厲害....痛到支持唔住了..
去左醫院check、醫生話我有便秘....
一個青少年比人咁過
佢比左粒藥我...果粒係瀉藥黎
用左都唔得

透過朋友介紹用一個健康的方法
平時返工的我都可以輕輕鬆鬆地減肥
頭個月已經減左8磅13吋
第二個月減左13磅16吋
改善左我的腸胃問題、皮膚敏感、以前的大大隻的我

聯絡我呀
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2008-08-06 8:05 am
你是否真係要減肥吖!

我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法

我三個月已經減咗18磅
仲幫我改善埋長期便秘添

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

http://www.yourhealthyshape.com/karen

或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐


收錄日期: 2021-04-15 17:35:22
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