請問有沒有在職警察或者體能教練可以幫我,製定個體能
訓練方法,等我train好的體能去考啊!!
希望大家多的發表意見俾我做參考.
更新1:
引體上升7下要點練???? 專練邊到??
關於體能訓練...考警察!!
2008-08-05 11:10 pm
我係男仔,想最快時間去考警察,但不知如何訓練體能比較好.
請問有沒有在職警察或者體能教練可以幫我,製定個體能
訓練方法,等我train好的體能去考啊!!
希望大家多的發表意見俾我做參考.
請問有沒有在職警察或者體能教練可以幫我,製定個體能
訓練方法,等我train好的體能去考啊!!
希望大家多的發表意見俾我做參考.
回答 (3)
2008-08-06 6:20 pm
引體上升7下要練半年以上至一年，如果要做十下就起碼要一年以上同身體其它肌肉配合才可。如果你有運動開，就會快上手！
2008-08-06 3:33 am
2008-08-06 12:00 am
我早幾日去左教育展，見到有間野有得讀個文憑課程，4 個月就可以考到10張證書~
當中包括左拯溺、急救同潛水教練資格，完成左可以做潛水教練，同埋做拯溺有關o既工作，我聽人講而家考紀律部隊如果有呢 d 運動o既資格都會加分~
詳情你可以send 個email 去問下~ [email protected]
當中包括左拯溺、急救同潛水教練資格，完成左可以做潛水教練，同埋做拯溺有關o既工作，我聽人講而家考紀律部隊如果有呢 d 運動o既資格都會加分~
詳情你可以send 個email 去問下~ [email protected]
收錄日期: 2021-04-29 16:02:24
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080805000051KK01691