keep fit

想keep住宜家呢個體重, 其實5難既!
不過, 你要知道.. 因為年齡既增長
身高同體重都會相應增加..
如果5係...會好5正常既

如果想keep係標準既方法
就係要有運動同均衡既飲食
你要安排時間做運動....同好注意飲食啦!
吸收既營養都5可以少姐...

因為你係男仔喔!!

我都有幫人做開keep fit同餐單計劃既
因為呢d都好因個人,而定既.. 所以
如果想了解多d.. 你可以隨時問我丫
有咩想問都可以mail比我!
[email protected]