一個人企得耐可以點樣舒緩返隻腳??
做d咩先令隻腳冇咁傷?
日日長企...好累!!有咩辦法???
thx!!!!!!!!!!!!!
有d咩令腳部舒服
2008-08-05 12:33 am
回答 (2)
2008-08-11 7:21 am
✔ 最佳答案
你日日長企, 首先買對健康鞋(最好有air, eg. rockport 牌子), 下班之後做此加強血液循環的運動 (eg. 坐下, 抬高腳部至直10秒, 然後放回地面, 如是者10回. 另坐下, 伸直腳, 腳趾向內及外伸如是者10回.) 這可消疲勞及保健.
另在休息時盡量放平腳至hip部一水平.
可以用熱水加海鹽浸腳. 按摩.
參考: me
2008-08-05 2:58 am
你有錢既話可以買部腳底按摩器~如果想經濟d既就可以用盤熱水加鹽浸腳(當然唔好太熱啦,要自己覺得熱但係又唔會灼傷皮膚就ok),咁樣做可以消除腳部疲勞~~
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-13 15:54:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080804000051KK01967