為什麼游完水總是好像特別急尿？

人每天都有定期飲水及排尿的自然排泄糸統現象,新陳代謝作用,人才健康。也因游水時,水有壓力作用,所以游泳也是減肥方法之一。也就是講,游泳進行時,人體全身受壓,包括膀胱,所以落水前要去方便吓,游完水也要減一减,急尿現象會緩解,這是正常的生理現象。

咁樣可能係反映你身體狀況,應該補充體力,

除左足夠休息之外，最重要有均衡飲食～
吸收足夠營養，咁先可以令身體的細胞有最佳狀態～


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2008-08-02 15:16:08 補充：
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