不斷地飲水, 救我

你最近是否遇到什麼的壓力???

請放鬆點，我覺得你可能太過緊張。

而以你所描述的情況，我建議你唔好飲太多的汽水，因為佢的卡路里好高，而且非常唔健康，更容易地致肥。

另外，果汁要盡量選擇一d低糖、低卡路里既....最好就係自己整啦，最健康，我間中才會咁做。

至於水，其實一日飲7 - 8杯就最好，但同時也不要飲過量，因最近有新聞係有人飲水飲過量而中水毒。



唔好太過擔心，放鬆點，要作息定時。

時候許可的話，可以做一d運動啊^^


至於你說你早上起床前有少少抽根，那麼，你就可以注意下你訓覺的睡姿，因為我之前都成日試過。



唔好縮起隻腳訓!!






係喇....如果情況愈來愈嚴重，要去看看醫生。相信佢會俾出更多專業的意見。





希望我的意見有用而幫到你啦! 祝福。^^

通常咁GE情況,應該係糖尿病.
我見議你快去睇醫生!
同埋你應該減肥,但絕對唔係用一D唔健康GE方法!
唔做運動都有方法減既～
不過一定唔係節食同減肥藥囉～
因為節食真係會影響你發育，
而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份～

如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥
１０００卡路里係身體每日基礎需要的卡路里，
如果低過就會減肥新代謝，當一食返正常份量就會反彈～～

不過如果你選擇代餐，而唔係節食呢～
咁就可以有效幫你健康減肥啦～
因為美國食物及藥物管理局(FDA)已經證實，
代餐係最安全同有效減肥的方法。

我朋友一開始減個時，每星期減２ｋｇ～
佢每日代一餐都減得到～
一個月都係用左３百幾蚊～

最健康的減肥計劃：
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建議你睇醫生．．
你可能有糖尿病．．

感到口渴，並不完全是體內缺水，而是唾液量少而稠，嘴裏發黏，咽喉乾燥所致。這時喝水應先用水漱漱口，潤濕口腔和咽喉，然後喝少量水，停一會兒後再喝一些，這才是正確的飲水法。