怎樣將人体內的氣導入丹田?

首先,丹田是人體內的一個穴位,位於腹部,在中醫的角度,認為丹田含氣.一般所說的用丹田,其實就是用丹田內的氣.
一般來說,人在唱歌時會比較多用到丹田,但其實有時候說話也有可能用到丹田.
如果想知道自己是否正在運用丹田的氣其實很簡單,因為會用到丹田氣,一般都是要開口出聲音,在發聲時如感到腹部微微地緊縮,那就是了.
我可以回答的只有這些.至於你問的要如何將人體內的氣導入丹田,我想只有武俠小說裡的武林高手才會了,在現實生活中是不可能的.如果有人告訴你,氣功可以做到,那也是騙你的.因為氣功最多也只是教你如何去運用你自身丹田裡的氣,並不能做到導氣入丹田.