我 想 問 點 樣 可 以 快 D 入 睡 ??(15)

Dear kaikai_ruki：

妳好，妳所遇到的問題，正正就是我在多年前開始遇到的問題。不過，近３個月來，得到了很大的改善，在這裡，我可給妳我的意見，希望妳用得著．．．每晚有覺好瞓．．．Zzz.....
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我的情況，與妳相比，可能更甚！每晚６－７次去廁所，去了後，３０－４５分鐘才睡得著，不久，又要去，如是者，不知多少個年頭。醫生開了有關小便藥給我食，但沒大幫助，再食安眠藥，睡醒了，好像沒有睡似的，因不能深睡，總是覺得不夠精神，怕怕了。
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近期，我每晚等到自己很累的一刻，才立即上床，加上，我的同事介紹了一隻中藥丸給我食，很利害，當晚已見其效。
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那隻藥絕對不貴，只有在中成藥的連鎖店才有得賣，其他什麼快眠精等的藥，貴在太貴，而且其成效也不及我現在食開那隻，不妨一試。
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詳情如下：

１）藥名：酸棗仁湯片

２）產地：中國

３）服法：早，午，晚各２粒（我只食早，晚／早：２，晚：４）

４）價錢：HK＄２５（不久前是HK$２０，已加價）

５）巧效：安神，放鬆神經，甜睡

６份量：每瓶４８粒

７）注意：習慣凡購買任何食物，注意食用期限

８）廠名：廣州中一藥業有限公司

９）包裝：橙色盒裝，長方型小盒

１０）發售：華潤堂（並非每間都有，旺角新之城樓下之分店會有）
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建議：

１）不要心急，先買一盒試試效果，不要買多

２）依足食法，直至食完一盒為止

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多年的小便問題，累得我多年來，也沒法睡得好，

希望妳試過之後，改善小便問題，每晚都能安睡，

試過後，可否說給我知，妳的效果如何！？

My e-mail address: [email protected]

助你入眠的自製飲品:

任何無酒精或低酒精飲品一杯, 例如果汁及啤酒...., 加入伏特加20ml拌勻後飲用, 十分有效, 感覺好像食了安眠藥一樣 !

你話唔係好多尿但就成日去toliet，可能尿道 or 膀胱 有毛病

係度問始終唔準確，睇下醫生隱陣d呀！

睡眠對人好重要嫁，唔好慳埋依d $ 呀...

點都好啦，小心身體呀

你尿頻啵, 要睇下中醫, 如果生左d瘤係入面,

因為壓迫而產生尿頻

不過你又唔洗太擔心

多數係食得太多防腐劑而引至尿頻

食返d排毒既水果, 如香蕉 , 火龍果, 食中藥就可以ko左佢架喇

以下有d資訊
櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。

此外，草莓也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當然，水果的排毒功能是不同的。蘋果可預防膽結石；櫻桃長於排解腎臟裡的毒素；葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。

所以適量多吃水果對於身體是有益而無害的。